© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 listopada 2018, 16:18
Moi drodzy,
nie wiedziałam do jakiej kategorii mogę podpiąć ten temat, ale z racji tego, że udało mi się zrzucić już trochę kilogramów uznałam, że zaliczę to do (małych) sukcesów.
Moja początkowa waga wynosiła 58,00 kg. Od początku września jestem na diecie i pozbyłam się 4,00 kg. Mam 168 cm wzrostu i moją docelową wagą jest 50,00 kg. Jestem osobą szczupłą, natomiast mam budowę gruszki i tutaj przychodzę do was z pytaniem - co zrobić, aby wyszczuplić nogi?
Typowo dla gruszki mam bardzo drobną górną część ciała - wystające obojczyki, mały biust i wąską talię (a po schudnięciu to wszystko jeszcze bardziej się uwidoczniło). Natomiast same nogi, biodra i pupa ani trochę nie zeszczuplały, a nawet jeśli to ciągle da się zauważyć widoczną dysproporcję. Słyszałam, że na początku chudnie się z górnych partii ciała, ale 54,00 kg to nie jest najniższa waga, jaką udało mi się osiągnąć, a mimo tego zawsze miałam dosyć masywne nogi. Czy jestem w ogóle w stanie coś z tym zrobić? Czy muszę się pogodzić z tym, że taką mam budowę?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)
14 listopada 2018, 23:34
Swoją drogą jak gruszka może mieć proporcję talia-biodra 68 do 90? :S
15 listopada 2018, 00:51
Swoją drogą jak gruszka może mieć proporcję talia-biodra 68 do 90? :S
Na Vitalii nie ma rzeczy niemożliwych
15 listopada 2018, 09:38
Nie sądzę żebyś była gruszką przy tych wymiarach. Mam ten sam wzrost i prawie identyczne wymiary i jestem czymś pomiędzy rożkiem a kolumną... Chyba gruchy na oczy nie widziałaś
15 listopada 2018, 09:38
Swoją drogą jak gruszka może mieć proporcję talia-biodra 68 do 90? :S
15 listopada 2018, 09:42
Na mnie podziałał spinning i jestem tego pewna, bo w przeszłości dietami głównie chudlam z brzucha. Jest widoczna różnica w udach, (w lydkach raczej minimalna). Teraz najbardziej borykam się z biodrami, boczkami, może ktoś by coś podpowiedział?
15 listopada 2018, 10:28
No i zaskoczyłyście mnie stwierdzeniem, że nie jestem gruszką :) od zawsze byłam pewna, że tak jest.
Jaki w takim razie mam typ sylwetki uwzględniając ten najbardziej podstawowy podział? Przejrzałam jeszcze raz opis i klepsydrę mogę wykluczyć ze względu na mały biust, odwrócony trójkąt również bo nie mam szerszych ramion od bioder. Kolumną raczej też nie jestem skoro mam w miarę wąską talię w stosunku do bioder. Jabłko odpada zupełnie i zostaje mi gruszka.
15 listopada 2018, 10:36
Wstaw zdjęcie. W ocenie typu sylwetki ważna jest też proporcja ramion do bioder.
Mnie też trudno ocenić swój typ sylwetki. przy talii 64 i pupie 88, bo różnica to nie jest duża, ale wcięcie mam bardzo widoczne przez szerszą miednicę, a z kolei patrząc na ramiona są one równoważne z biodrami. Piersi średnie.
Nie sądzę, żebym była kolumną.
15 listopada 2018, 11:12
Kręgiel - kręgiel to smukła góra z mocnymi nogami, ALE ty nie masz masywnych nóg. Stawiam, że jesteś kolumną, tylko coś ci się ubzdurało, że masz grube nogi i to kompletnie zaburza twoje postrzeganie własnego ciała.
15 listopada 2018, 11:15
Wstaw zdjęcie. W ocenie typu sylwetki ważna jest też proporcja ramion do bioder. Mnie też trudno ocenić swój typ sylwetki. przy talii 64 i pupie 88, bo różnica to nie jest duża, ale wcięcie mam bardzo widoczne przez szerszą miednicę, a z kolei patrząc na ramiona są one równoważne z biodrami. Piersi średnie.Nie sądzę, żebym była kolumną.
15 listopada 2018, 11:54
No i zaskoczyłyście mnie stwierdzeniem, że nie jestem gruszką :) od zawsze byłam pewna, że tak jest.Jaki w takim razie mam typ sylwetki uwzględniając ten najbardziej podstawowy podział? Przejrzałam jeszcze raz opis i klepsydrę mogę wykluczyć ze względu na mały biust, odwrócony trójkąt również bo nie mam szerszych ramion od bioder. Kolumną raczej też nie jestem skoro mam w miarę wąską talię w stosunku do bioder. Jabłko odpada zupełnie i zostaje mi gruszka.
wstaw zdjęcie, bo może być tak jak mówisz wizualnie i faktycznie wąska talia, ale cyferki mówią co innego, bo 68cm do 90cm to nie nie jest wąska talia w stosunku do bioder...
