© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 października 2018, 15:11
Nie wiem czy to zdjęcie jest z moją najwyższą wagą. Jedno jest pewne, że miałam Złe nawyki żywieniowe. Problem z poruszaniem się i chodzeniem po schodach. W dodatku bardzo niską samoocene.
Idealne ciało. Wyższa samoocena. Zdrowe nawyki żywieniowe, a ruch najlepszym przyjacielem.
12 października 2018, 20:32
Wow, super zmiana <3 Bardzo przypominasz mi z figury tę dziewczynę: https://www.instagram.com/p/BkLVlf5nIOF/?hl=pl
12 października 2018, 20:36
Fantastyczna zmiana! ale 30 kg w pol roku to dosyc szalone tempo
12 października 2018, 21:08
Jestes super :) gratulacje
12 października 2018, 22:27
Świetnie wyglądasz ! , faktycznie wydaje się wizualnie że to więcej niż 30kg..choć tempo spadku zabójcze z lekka.. musiałaś ostro zjechać z kcal i cwiczyć...
12 października 2018, 23:11
Wooow! Przepiekna metamorfoza!! Super wygladasz, gratulacje!
13 października 2018, 00:41
wow jakie nogi! a ile jadłaś tych kalorii? no i jaki rodzaj diety to był ?
13 października 2018, 08:09
Dziękuję za miłe słowa :) Tak jak pisałam nie zajęło mi to równe pół roku, tylko przeszło pół roku. Policzyłam dokładnie i wyszło 9 miesięcy. Czy zeszłam za bardzo z kcal ? Na pewno nie. Jeśli ktoś jest ciekawy całego procesu to został on opisany w moim pamiętniku na bieżąco, ale też w bodajże 3 wpisie od góry macie wszystko w skrócie, więc odsyłam :)
13 października 2018, 08:11
wow jakie nogi! a ile jadłaś tych kalorii? no i jaki rodzaj diety to był ?
