© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 września 2018, 12:34
Hej :) -11kg w ciagu okolo 6miesiecy :) mam 170cm wzrostu,może to nie jest jakiś super wynik ale jestem po ciąży, nadal karmię piersią dlatego chudnę wolno w swoim tempie.
Jeszcze drugie tyle przede mną ale nie poddaję się i walczę !!!
Małe dziecko, multum obowiązków, dom, praca to nie jest wymówka!! Wszystko da się zorganizować tylko trzeba chcieć !
Pozdrawiam Was wszystkich i przesyłam moc energii :) 
1 września 2018, 17:25
w końcu sukienka leży jak trzeba :D
1 września 2018, 18:07
extra, extra i extra! ❤
Uwielbiam takie mamy, ktore mimo natloku obowiazkow potrafia jeszcze zadbac o siebie, a nie jecza wiecznie ze nie ma czasu.
Gratki i powidzenia w dalszej walce!
1 września 2018, 18:46
piękna zmiana! wytrwałości w dalszej walce;)
1 września 2018, 21:56
Gratulacje! Czy mogłabyś napisać jak to zrobiłaś? Przykładowy jadłospis?
2 września 2018, 12:23
Nic nowego nie wymyśliłam, cudów nie ma...
Zmieniłam nawyki żywieniowe, jem co 3 godziny, zero słodyczy, zero gotowców, zero fast foodów, więcej ruchu :)
