© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 sierpnia 2018, 15:44
Cześć,
Zamieszczam kilka zdjęć do oceny mojej sylwetki. Byłabym wdzięczna również za wskazanie mi jaki mam typ figury (waham się między klepsydrą a gruszką) a także poradę nad czym popracować i ile kg wg Was powinnam schudnąć, aby wyglądać dobrze i wizualnie szczupło. Mam 168 cm wzrostu i ważę 60 kg. W ciągu roku schudłam ok 8 kg. Ze względu na dość masywne uda (58cm) i biceps (32cm) ciągle mam wrażenie,że mam jeszcze sporo do zrzucenia i czuje się grubo mimo,iż ważę te 60kg.
Dziękuję Wszystkim za porady i miłe słowa. Myślę,że utrata jeszcze kilku kilogramów jest dobrym pomysłem.
Edytowany przez ZapachJasminu 22 sierpnia 2018, 10:56
20 sierpnia 2018, 18:57
No faktycznie masywnie wyglądasz. Trudno jednak powiedzieć, czy/ile powinnas chudnac, bo zalezy z jakiej czesci ciala Ci spadnie.
20 sierpnia 2018, 19:09
Jak dla mnie wyglądasz szczupło Może uda są troszkę "masywne", ale całokształt ładnie. Typ fugury? Kręgiel, wiolączela? Ogólnie figury wiele dziewczyn może zazdrościć.
20 sierpnia 2018, 22:14
ogolnie ładnie. Mozesz jeszcze troszke schudnąć, ale niewiele. Cwicz, ujedrniaj. Masz masywne nogi, ale wydaje mi się, ze taki urok Twojej sylwetki. Ogolem jest ok.
20 sierpnia 2018, 22:24
proporcjonalnie i zgrabnie, na pewno kobieco, ale dla mnie za miekko, troche masywnie .. cos tam bym zrzucila, jakies 5-7 kilo.
ile dokladnie - nie wiem, bo mogloby sie okazac, ze -4kg by mnie usatysfakcjonowaly, a rownie dobrze mogloby byc tak, ze idealnie poczulabym sie z waga nieco ponad 50. waga to tylko cyferki. jesli czujesz sie w swoim ciele dobrze, to nie chudnij, nic nie zmieniaj. sobie masz sie podobac, Ty masz siebie akceptowac i kochac.
21 sierpnia 2018, 12:46
Punkt ciężkości widzę w udach i trochę biodrach.
