Temat: foto pomoc nogi

Chudnięcie chudnięciem ale chyba tak nogi nie powinny wyglądać przy lekkiej nadwadze kilku kilo? Chyba że dziewczyny dobrze piszæ że to efekt tycia i chudnięcia no i ciało zwariowało. 

ja startowałam z wagi 64kg przy 153cm, i daleko mi było do takich nóg jak u autorki, a myślałam wtedy, że moje są straszne.  Tak jeszcze potem popatrzyłam na zdjęcie i ciężko mi ogarnąć, że to mogą być tylko wahania wagi w okresie kilku lat. A co będzie w wieku 30 lat? Nie mówiąc o 40 i wyżej. Widziałam na ulicach mnóstwo dziewczyn z dużą wagą, dużym cellulitem, ale nie w takim stopniu. 

A jak góra Twojego ciała?

a nigdy nie uwierze ze wazysz 69 

Straszne, niektórzy piszą, jakby ta 23 letnia dziewczyna miała z 20 kg nadwagi przy wadze 69 kg i wzroście 168 !!!! Dziewczyno nawet tego nie traktuj poważnie bo masz zaledwie kilka kilogramów do zrzucenia.  Powalcz zdrową dietą, piciem dużej ilości wody 2,5 l dziennie i ćwiczeniami siłowymi, odrzuć fast foody i koniecznie sól być może to wystarczy bo masz np. tendencję do cellulitu na nogach, albo zbiera się nadmiar wody w nich, ale jeśli to nic nie pomoże to szukaj  dobrego lekarza aby znaleźć przyczynę bo na forum nie znajdziesz specjalistów i niekoniecznie mamy rację nawet jeśli chcemy Ci jakoś pomóc. 

sarulka jeśli ma taką budowę to i już chudla/tyla to tak. Ja mam 70 kg przy 170 i nogi podobne. Dopiero przy wadze poniżej 63 zaczynają wyglądać normalnie. Przy 70 kg, czyli to nie jest jeszcze nadwaga mam 64/65 w udzie także... To moim zdaniem tłuszcz i tyle.

kurcze niektórzy maja jednak gorzej niż ja mam tylko 160 cm ale nawet przy 70 kg moje nogi sa oczywiście grubsze ale gładsze to moze być przez hormony

KIIIa, jasne, że i to jest nie wykluczone, dlatego, też uważam, że zdrowa dieta, ćwiczenia, kilka kg straci i zobaczy czy jest efekt. Nie neguje i tej przyczyny bo poza zdjęciem jej nóg i krótkim wpisie nic o niej wiem, Ty pewnie też. Tak czy siak powinny być efekty jakiekolwiek po zrzuceniu kilku kilogramów a jeśli nie będzie efektów to już będzie oznaczało, że problem może mieć podłoże chorobowe i warto to sprawdzić. np.moja koleżanka miała takie właśnie ciało od pasa w dół przy bardzo wysokiej prolaktynie, nieświadoma przez kilka lat puchła i z takim cellulitem się męczyła po leczeniu  schudła i problem zniknął. Są czasami różne przyczyny a my nie jesteśmy na forum jasnowidzami i możemy tylko zgadywać.  Jednak bardziej się obawiam, że dziewczyna źle zrozumie część komentarzy i jej zrzucenie kilku kilogramów skończy się na desperackim odchudzaniu. 

jak DLA mnie to wyglada to na cellulitis. Czy twoj sposob odzywiania zawiera duzo smieciowego jedzenia?

też wszystko za dużo.  Schudnij ,ćwicz siłowo  - napewno coś się zmieni 

zapalenie tkanki łącznej?

netkowa- zamiast tego orbitreka z obciążeniem wrzuć w trening ćwiczenia siłowe na nogi (np. wykroki, przysiady czy jakieś wypychania). Trener oprócz diety rozpisał Ci trening? Jeśli nie, to może spróbuj- trening siłowy wbrew obawom wielu kobiet ładnie kształtuje sylwetkę i w przeciwieństwie do długich sesji cardio nie sprawia, że ciało robi się miękkie.

A jak wygląda reszta Twojego ciała?