© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 grudnia 2017, 21:01
Na ile kg według Was wyglądam? I ile powinnam schudnąć? Mam 170cm
1 grudnia 2017, 23:47
70-75 kg ;) Jak już masz coś robić, to ewentualnie rekompozycję. Ale jest bardzo ładnie :)
2 grudnia 2017, 00:25
Z 70-74 kg będzie :)
2 grudnia 2017, 02:44
Jesteś w sam raz. Z racji wzrostu obstawiam wagę 70 kg( wyglądałam identycznie przy wadze 65kg, ale jestem od Ciebie o 5 cm niższa). Dla poprawy jędrnosci i wysmuklenia ciała możesz schudnąć 5-7kg, oczywiście jeśli nie najlepiej się czujesz przy obecnym wyglądzie;) Polecam trening obwodowy tutaj jest dobry artykuł na ten temat https://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=482
Edytowany przez Fizia26 2 grudnia 2017, 03:04
2 grudnia 2017, 07:37
daje 75. Masz nadwage.
2 grudnia 2017, 08:29
Szczupła nie jesteś ale gruba też nie. 68kg
2 grudnia 2017, 08:50
ok. 70 kg? Ciężko powiedzieć że jesteś gruba, ale na pewno nie można określić Cię szczupła. Masz kilka lg do zrzutu. Wydajesz się przy tym dosyć zbita;)
2 grudnia 2017, 08:57
fajan normalna Dziewczyna;) nie wiem ile kg jakos mi to nigdy nie wychodzi;D ale jestem ciekawa ile wazysz -powiesz potem?;)
a i czy chudnac to chyba raczej kwestia jak Ty Sama sie z Soba czujesz... bo ktos tu mowi ,ze zmniejszymi udmai by bylo lepiej no tylko czasme problem ,ze chudnie sie zazwyczja nie z tej czesci ciala, ktora najbardziej przeszkadza:p zalezy od predyspozycji ;P
2 grudnia 2017, 17:11
takie bmi pomiedzy nadwaga a bmi w normie. Wygladasz jakbys nic nie cwiczyla ( nogi). Ogolnie to jest raczej taka waga ktora mnie nie razii, laski z duza nadwaga wygladaja wg mnie ochydnie, twoja sylwetka wyglada normalnie.
2 grudnia 2017, 17:54
okolo 75kg??:D Ladna sylwetka
