© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 marca 2017, 10:14
Hej, już kiedyś założyłam tu wątek na temat moich postępów w odchudzaniu. Pozwolę sobie pokazać jakie efekty przynosi praca nad moją sylwetką :).
1. Po lewej 72 kg/170 cm, lipiec 2016, po prawej 64 kg marzec 2017.
Oczywiście to nie koniec mojej pracy, a dopiero prawdziwy początek :D. Aktualnie siłownia 5 razy w tygodniu + cardio 30 min. Chcę zrzucić jeszcze 4 kg i utrzymywać wagę :)
9 marca 2017, 10:16
bardzo ladnie,a jeszcze lepiej jakbys zalozyla pamietnik i dzielila sie w nim swoimi osiagnieciami i motywowala dziewczyny ;-)
9 marca 2017, 10:19
bardzo ladnie,a jeszcze lepiej jakbys zalozyla pamietnik i dzielila sie w nim swoimi osiagnieciami i motywowala dziewczyny ;-)
9 marca 2017, 10:26
Gratulacje! piękne efekty :P super tyłek :P
9 marca 2017, 10:28
Nooo, efekt, że szczęka opada! Super wyglądasz!
9 marca 2017, 10:29
Wow, super efekt 
9 marca 2017, 10:34
urosłaś z 5 cm
9 marca 2017, 10:45
wow, moim zdaniem chudnac juz nie ma z czego :p
9 marca 2017, 10:45
fajnie fajnie :) gratulacje :)
9 marca 2017, 11:37
Super gratulacje:)
