Temat: Jak wyglądam- ogólna ocena wyglądu-zdjęcia

Figura lizak. Dość chude nogi W PORÓWNANIU do góry. Będzie Ci ciężko zrzucić z takiej figury a'la Magda Gessler, ale mam nadzieję, że się uda. Trzymam kciuki.

No właśnie każdy chwali nogi, jak tylko założę spódnicę. Szkoda, że tylko to :/ I dziękuję ;)

A ja nie jestem pewna czy to lizak. Bo może za blisko lusterka stałaś i te nogi takie chude wyszły. Ogólnie nie jest źle, ale warto coś ze sobą zrobić, żeby nie było gorzej. Brzuch - najgorzej schudnąć. Niestety dieta to 80%-90%  sukcesu w takim przypadku. Ale jak już się uda to niezła laska z ciebie będzie!

I właśnie z tym problem, bo dieta zalezy od mamy- co ugotuje to musze jeść, ale na szczęście ona też ostatnuio zmieniła sposób żywienia. Jeśli chodzi o typ figury to sama nie wiam za bardzo, jaki on jest. Mam rzeczywiście duży biust, najgorszy brzuch, a nogi mogłyby być lepsze choć one najmniej mi przeszkadzają, w nogach tylko uda są okropne i mam nadzieję, że to się uda też zmienić. Bardzo dziękuję za odpowiedź i rady :* 

jak kobita po 50tce

No cóż 20 kg do zrzutu. Najbardziej tłuszcz odkłada Ci się na brzuchu a to bardzo źle bo przez to masz też otłuszczone narządy wewnętrzne. Powinnaś schudnąć przede wszystkim dla zdrowia. U Ciebie na pewno będzie ważna dieta. Dobrze by było gdybyś dorzuciła też ćwiczenia 3x w tygodniu bo wtedy skóra będzie lepiej wyglądać po odchudzaniu. Jak sie postarasz to za pół roku będziesz mogła się pochwalić tutaj swoim sukcesem. Powodzenia

Sama dieta nie wystarczy musisz troszkę poćwiczyć,może zacznij od spacerów,jazdy na rowerze.Przy nadwadze takiej większej nie ma mowy o bieganiu ciężar obciąża stawy.Masz taką budowę i tylko 80 kg? Ja mam mniejszy brzuch,biodra i nogi,ale za to biust ogromny i ważę 89 kg :( ,aż Ci zazdroszczę tej wagi.Zmobilizuj się i wszystko pomału.Ja najbardziej kocham spacerki z moim ukochanym :) ale jak schudnę to zapiszę się na zumbę bo moja koleżanka schudła 40 kg je mniej,bez słodkości+zumba i wygląda ślicznie :) Powodzenia i trzymam kciuki :)

Wiem, że wyglądam źle- właśnie dlatego tu jestem, bo chce to zmienić.

Hmm, ale ja lubię biegać :P Na razie ćwiczę w domu (jakąś Chodakowska itp) i jeżdżę dość często rowerem :) Najbardziej sie obawiam tego, że moja dieta dalej nie będzie odpowiednia... To takie głupie, ale jak to zrobić przy mamie? Nie mam własnych środków pieniężnych i moje jedzenie opiera sie na tym co jest w domu- staram sie jeść lepiej, eliminuje te gorsze produkty, ale boje sie, że to nie wystarczy Skupie sie na tym co jem jeszcze bardziej i mam nadzieję, że będą efekty. Bardzo dziękuję za odpowiedź i ja też trzymam kciuki!!!