© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2016, 14:35
I czy widać różnicę między zdjęciami w czarnych majtkach a w aktualnych? Co na takie szerokie ramiona? 
Edytowany przez clementee 26 marca 2016, 22:37
12 marca 2016, 14:43
Nogi dużo szczuplejsze, ładnie wyglądasz i nie masz szerokich ramion. Jak jak jednak chcesz coś zmienić to nie schudniesz z ramion, możesz korygować ubiorem, choć nie widze tutaj dysproporcji, która by tego wymagała.
Edytowany przez c96938a5d20d709c8315a86845e9d6db 12 marca 2016, 14:43
12 marca 2016, 14:43
widać masz szczuplejsze nogi i brzuch. Jeśli ramiona są ogólnie szerokie czyli cała obręcz barkowa to nic nie zrobisz sama mam 99 cm a wystają mi kości
12 marca 2016, 14:43
no ba,bo ja wiem jakies 5 dych?
12 marca 2016, 14:45
ja mam właśnie aż 101 cm, ręce mają trochę tłuszczu i nie wiem czy jakimiś ćwiczeniami można to wyszczuplić, poza tym są takie "proste" a nie ładnie opadające w dół :/
12 marca 2016, 15:02
Nie strosz ramion, ściągnij łopatki - obręcz barkowa będzie wydawać się węższa, za to klata pełniejsza.
12 marca 2016, 15:09
Mój wzrost :) góra 50kg ważysz. Nogi szczuplejsze widać ;) i brzuch bardziej płaski
12 marca 2016, 15:23
z ramionami nic nie zrobisz
12 marca 2016, 15:33
"ładnie opadające w dół" wtf?
Estetyczne ramiona właśnie takie powinny być, spadziste ramiona to DEFEKT, który się koryguje ćwiczeniami. 101 cm to nie dramat - zwróć uwagę, że dzięki tym ramionom twoje dość mocne nogi wydają się szczuplejsze. Z wąskimi ramionami wyglądałabyś krępo - jak dla mnie one są zdecydowanie atutem twojej sylwetki.
Różnicę widać, wyglądasz już całkiem szczupło, ale jesteś krzywa - fizjoterapeuta koniecznie do odwiedzenia, ma pierwszym zdjęciu cię zawiewa na bok, na zdjęciu tyłem wykrzywiasz stopy do środka. Tak nie może być. Postawa do podstawa ładnej syolwetki.
12 marca 2016, 17:03
Tez widze duzą róznice w nogach. Sa zdecydowanie szczuplejsze i brzuch także:)
