© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 listopada 2015, 20:08
Na ile kilogramów według Was wyglądam? Ile powinnam schudnąć? Co jest do poprawy, co ma potencjał?
Wszelkie uwagi mile widziane!
Tak jak w temacie, mam 173 wzrostu.
19 listopada 2015, 20:11
na jakieś 68 kg wygladasz
19 listopada 2015, 20:14
72-75kg. Ile schudnąć? A skąd my to mamy wiedzieć, toż to tylko liczby na wadze. Idź na siłownie, poćwicz trochę i obserwuj jak się Twoje ciało zmienia :)
Edytowany przez Mohiito 19 listopada 2015, 20:17
19 listopada 2015, 20:19
wybacz ale nie podoba mi się twoja sylwetka tak troszkę cegla, nie mam pojęcia ile kg, nie mój wzrost
19 listopada 2015, 20:22
Masz niestety fatalny brzuch, jesteś mojego wzrostu i patrząc na Ciebie myślę że ważysz 75-77kg ,pupa jest dość zgrabna.
19 listopada 2015, 20:32
Ja uważam, że masz całkiem fajną sylwetkę, myślę że 5 kg i będzie super.
19 listopada 2015, 20:36
ok 65 kg, schudnac do 58 i bedzie super choc nie jest zle
19 listopada 2015, 20:39
Kilogramów nie umiem oceniać :) Nie wyglądasz bardzo źle. Na plus zdecydowanie nogi i pupa, na minus- brzuch i brak wcięcia w talii.
NIe musisz chudnąć dużo, myślę, że kilka kg wystarczy, powinnaś popracować nad ogólnym wyglądem, tak więc do roboty :) Rcjonalna dieta, z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego ćwiczenia i szybko zobaczysz efekty! :)
19 listopada 2015, 20:53
63kg? Max 65
Edytowany przez justys199 19 listopada 2015, 20:54
19 listopada 2015, 20:59
Ja też mam taką sylwetkę :( Przy takim brzuszku ważę jakieś 75 kg. Ale ja mam 162 cm. Więc wygląda na to, że ważysz więcej.
