© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lipca 2015, 14:01
Drogie! ;)
Chciałabym, prosić Was o ocenę mojej sylwetki, bo już sama trochę tracę obiektywne spojrzenie...
Ogólnie to myślę, że jestem chudym grubasem... bo w ubraniu wyglądam dość szczupło jednak w bieliźnie to cóż, moją zmorą jest odstający brzuch, oraz cellulit na udach i pośladkach. W sumie te "defekty" towarzyszą mi od zawsze, jednak zimą, gdy było mnie trochę mniej (mało jadłam, stresowałam się), problem występował, ale w dużo mniejszym stopniu.
Teraz stwierdziłam, że czas trochę nabrać ciała, bo praktycznie straciłam biust... ale cóż, dodatkowe kilogramy, "tłuszczyk", raczej poszedł w dolne partie ciała... Nie wiem totalnie co dalej ze sobą zrobić. Jak się odżywiać, co ćwiczyć. Myślicie, że warto skupić się teraz na ćwiczeniach siłowych, wzmacniających mięśnie, a odpuścić bieganie?
7 lipca 2015, 15:14
A według kalkulatora BMi na vitalii masz już niedowagę ;)
7 lipca 2015, 15:17
I to jest właśnie dowód na to, że wskaźnik BMI to nie wszystko :p Cieszę się, że jednak żadne ze mnie skinny fat, wezmę się za bieganie, zredukuję dietę i może będą jakieś efekty ;)
7 lipca 2015, 15:18
Tak btw.mój wzrost i spokojnie dałabym Ci 52-53
7 lipca 2015, 15:20
Hmmm. Gdybym tyle ważyła, to bym wyglądała jak chodząca kuleczka, więc nie wiem jak to jest z tym moim składem masy ciała...
7 lipca 2015, 15:26
Może warto by znaleźć miejsce gdzie badają?
7 lipca 2015, 15:30
Kurcze jestem niewiele wyzsza , ważę 15 kg. więcej , a wygladam podobnie...
Na pewno masz sprawną wage ?
7 lipca 2015, 15:36
Ahaha, może faktycznie coś nie tak z tą moją wagą :p
W piątek idę do lekarza, z tego co kojarzę ma ona wagę w gabinecie, więc się u niej zważę :)
7 lipca 2015, 15:37
No mi też się wydaję, że powyżej 50 kg
7 lipca 2015, 15:45
pocwicz i tyle, bo niczego Ci nie brakuje, tylko tu i wodze galaretka.
7 lipca 2015, 21:01
moj wzrost i podobna waga. Możesz podać wymiary dla porównania? To będzie bardziej miarodajne
