© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2015, 19:40
Witajcie. Co polecacie na wyszczuplenie dolnej partii ciała ? Zalezy mi na zgubieniu kilku cm w udach. Mam straszny problem ze spodenkami. W udzie mam aż 58cm i za cholere nic nie spada. Mam 170cm wzrostu. z góry dzięki za pomoc :)
7 lipca 2015, 20:13
Tutaj w większości są kobiety, które chcą zmienić swoje życie a nie "siedzą dalej na dupie i wcinają chrupki"! Nie obrażaj innych osób. Co Ty wiesz o odchudzaniu? Co wiesz o walce z nadwagą? NIC. Nic nie wiesz. Myślisz, że dzieje się to od tak. Nie. Masz prawo pytać o co chcesz. Ale zamiast pisać tutaj poszukała byś w google skutecznych treningów albo zapisała się na siłownie a nie obrażała ludzi.
echhh bez komentarza ;) Powodzenia z nadprogowymi kg :P chudy juz odezwać sie nie może ;p niech zniknie z tego swiata :)
7 lipca 2015, 20:14
Może pływanie coś da,skakanka,orbitrek...tylko,że wtedy polecą Ci też cm-y w innych częściach ciała.
skakanke prówałam juz, skacze dalej w sumie :) ale wypróbuje pływanie. Dzięki!!
