Temat: 2 miesiace cwiczen efekty

Witam prosze o ocene, na ile kg wygladam no i jak sie prezentuje. Ciagle pracuje nad nogami. Cwicze 2 miesiace, jem zdrowo, nie jestem na diecie.  168cm wzrostu

podoba mi się, bardzo ładna zmiana :)

a jesz też słodkości czy fast-foody?

piekne ciało, widać ze jest progres, nie zniechecaj się :)

Pasek wagi

Mirabela88 napisał(a):

podoba mi się, bardzo ładna zmiana :)a jesz też słodkości czy fast-foody?
zrezygnowałam ze słodkości na czas postu i z fast foodów :)  a wcześniej robiłam sobie co 2 weekend taki cheat day, oczywiście bez przesady :P 

postęp ogromny, efekty super :)

widać efekty, na brzuchu powoli widać malutki zarys mięśni i ogólnie jest Ciebie trochę mniej :)

Pasek wagi

nie widzę zbytnio różnicy , a co do wagi 65 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.