© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 grudnia 2014, 20:59
177 cm i 64 cm w udzie ... sporo już schudłam.. ale te uda.. co myślicie? dużo robiłam siłowych na nogi i rzeczywiście zleciało ale teraz myśle żeby skupić sie bardziej na bieganiu tak po ok 1 h dziennie lub co drugi dzień. hm?
Edytowany przez thinjenna 26 grudnia 2014, 10:22
17 grudnia 2014, 21:01
Nie są złe, jesteś bardzo wysoka, więc te 64cm to chyba nie tak dużo. Ćwicz, możesz jeszcze schudnąć trochę.
17 grudnia 2014, 21:04
Sylwetka fit, umięśnione uda, ale nie kobiece. Jak mam być szczery, to nie są ładne.
17 grudnia 2014, 21:04
ja mam 47 i 174 wiec wydaje mi sie ze 64 to dużo za dużo. Mysle że norma to 52-58
17 grudnia 2014, 21:06
Sylwetka fit, umięśnione uda, ale nie kobiece. Jak mam być szczery, to nie są ładne.
To są "fit, umięśnione uda"? Chyba cię pogięlo.
17 grudnia 2014, 21:07
licze ze to jednak jeszcze sporo tłuszczu a nie miesnie..:D nie chce miec nóg jak facet xdd
17 grudnia 2014, 21:08
myślę, że do oceny warto dać zdjęcie na którym stoisz prosto i bez naciągania bielizny (sorry ale wyglądasz jakbyś chciała sobie zrobić szelki z tych majtek).
17 grudnia 2014, 21:12
Ale na pewno dobrze mierzyłaś? Bo ja mam 64 cm w udzie i moje są ogromne a twoje nie....
17 grudnia 2014, 21:13
ćwicz T25, ja zaczelam, a tez mam problem z udami i zaczely mi spadac cm
