Temat: jak poprawic moja sylwetke,ocena i porady

Wydaje mi się, że przesadzasz, nie jadna tu z nas marzy o takiej figurze jak masz Ty. Jeżeli chcesz poprawić pośladki, to ćwicz na nie, polecam Mel B na pośladki i Tiffany Rothe, przyjemne ćwiczenia, a na pewno systematycznie ćwiczone dadzą efekty. :) a ogólnie wyglądasz świetnie. Bardzo bym chciała mieć taką figurkę.

Z wagą 52 będziesz mieć wiszącą skórę zamiast tyłka i żebra na wierzchu. Braku jędrności NIE naprawia się dietą i niedowagą. Brak jęrności, to już jest sygnał, że twoje ciało poleciało z mięśni. dalsze odchudzanie mało co poprawi, a nawet jeśli "będziesz wyglądać lepiej", niby, to każdy kg na plusie od tej wagi będzie widać dużo więcej niż teraz.

Zdecydowanie koniec diety, bo już jesteś chudzina i trening z obciążeniem.

Serio, na twoim ciele NIE MA za dużo tłuszczu. Za mało mięśni - owszem.

Słowo daję, jak widzę takie posty to mam ochotę powidzieć "Lecz się na głowę, bo na nogi już za późno". Co się dzieje z Waszą samooceną, wiecznie niezadowolone chudznki? Ile pojawia się takich postów, gdzie laski bez grama zbędnego tłuszczu chcą sobie polepszyć samopoczucie kosztem dziewczyn, które naprawdę mają problemy ze swoim ciałem. Możecie mnie zbluzgać, proszę bardzo. Ale nie pojmuję, jak osoby z takim ciałem, z taką figurą mogą być z siebie niezadowolone? Bo co, bo cyferki na wadze nie takie jak by się chciało? Nie z ciałem jest problem, a z postrzeganiem siebie.

tylko ja do chudzin si nie zaliczm,owszem mam szczuply brzuch ,ale ponizej pasa jest juz gorzej, w biodrach mam 98 cm i masywne nogi, na posladkach mam duzo tluszczu,mimo tego,ze zawsze cwicze, wiec nie wiem czy moje cialo jest wyjatkowo oporne na wyrzezbienie. Dawniej chodzilam na silownie teraz nie mam takiej mozliwosci,wiec jak mam cwiczyc posladki z obciazeniem? Co sadzicie o steperze lub innym sprzecie,ale malym, co do postu powyzej tak ja mam obsesje i jestem tego swiadoma i tez denerwuja mnie posty osob szczuplych,ale ja taka nie jestem,trEba dazyc do idealu,a nie poocieszac sie tym,ze ktos inny jest grubszy,pozdrawiam

Laska, ty widziałaś kiedyś masywne nogi? Masz szerokie kości biodrowe i to ci nabija obwód, bo tyłek mały. Popatrz jeszcze raz na to zdjęcie, jakbyś to nie była ty, tylko ktoś obcy. Masz figurę, biodra, talię i nogi jak z inspiracji.

Whatever, chcesz kompletnie zniszczyć takie fajne ciało, krzyżyk na drogę. 

Przeciez juz wygladasz super! Do jakiego idealu chcesz dazyc? Do kosciotrupa? Z waga 52kg czy nawet 54kg nic juz z Ciebie nie zostanie. A co do masywnych nog to polecam zobaczyc moje zdjecie w pamietniku- od razu zmieni ci sie perspektywa ;) Cialo to nie wszystko.

Nie da sie poprawić, da się tylko zepsuć. Jesteś laska i tak też jesteś odbierana - poczytaj co ci odpisują. A co do tyłka - to wierz mi, że trudno o lepszy, niż twój :) 

waga wadze rowna nie jest, ja w moijej wadze nie wygladam dobrze dlatego te kilka kilo trzeba zrzucic i jakos wymodelowac cialo, tylko nie wiem jak to zrobic skutecznie. Poza tym np. Trenerka ,ktora sie ostatnio w pl wszyscy zachwycaja i jej cialo mi sie podoba jest mojego wzrostu i wazy52kg,a nue wyglada jak chuderlak tylko zgrabnie, mi sie mocno umiesnione kobiety nie podobaja tylko smukle z rzezba miesni. Natomiast jesli chodzi o Twoje nogi mamy podobne. Poza tym prosilam o ocene sylwetki i porade,a nie krytyke tego co mi sie podoba.

Masakra troche, ale nie martw sie, jeszcze kilka kilo i będzie idealnie:)

Wkurzyłaś mnie lekko