Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pupcia dupcia. Ocena.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:18

Ja natomiast piszę z prośbą o ocenę i pytaniem co mogę zrobić, aby mój tyłek wyglądał lepiej. 
Przysiady zaliczyłam, przysiady z obciążeniem jeszcze nie. Może jakieś inne ćwiczenia podnoszące pośladki?
Aby nie było komentarzy typu, że tyłek w stringach zawsze wygląda dobrze dodaję zdjęcia również w figach.

PS. Skończcie już się czepiać o brzuch. Pracuję nad nim. ;)

- s6.ifotos.pl/img/ddpng_ehwpwxa.png
- s6.ifotos.pl/img/ed47ad277_ehwpwwh.png



Chciałabym aby był bardziej wystający, jeśli chodzi o zdjęcie z profilu.
Coś w tym stylu:

Edytowany przez 2890157ce51d4781dc6a73459addff65 24 lutego 2014, 17:13

Zdjęcie użytkownika xcalineczkax

xcalineczkax

  • Dołączył: 2014-01-14
  • Miasto: Nie Polska
  • Liczba postów: 7944

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:21

;oo.swiat oszalal.Co Ty od niego chcesz? Tylek jak z okladki a dziewczynie jeszcze malo xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ariss

ariss

  • Dołączył: 2013-04-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2068

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:23

No nie wierze!!!!!! Właśnie taką pupę chcę mieć! Zdradzisz co robiłaś? Tylko przysiady? Ile dziennie, co, gdzie, jak? :O świetna pupa!!!! ;o 
IDEALNA , DZIEWCZYNO!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:23

xcalineczkax napisał(a):

;oo.swiat oszalal.Co Ty od niego chcesz? Tylek jak z okladki a dziewczynie jeszcze malo xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:23

A gdzie ty chcesz je podnieść? Na plecy? 
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:23

xcalineczkax napisał(a):

;oo.swiat oszalal.Co Ty od niego chcesz? Tylek jak z okladki a dziewczynie jeszcze malo xd

Raczej chciałabym osiągnąć jeszcze lepszy efekt. Ten nadal mnie nie zadowala, więc...
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:24

Moim zdaniem jest odrobinę za płaska, dlatego chciałabym "podnieść" tyłek.
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:26

ariss napisał(a):

No nie wierze!!!!!! Właśnie taką pupę chcę mieć! Zdradzisz co robiłaś? Tylko przysiady? Ile dziennie, co, gdzie, jak? :O świetna pupa!!!! ;o IDEALNA , DZIEWCZYNO!

Robiłam 30-sto dniowe wyzwanie. Raczej tylko to na tę partię ciała.
Przywykłam do przysiadów, dlatego teraz szukam czegoś nowego. 
Zdjęcie użytkownika losservatore

losservatore

  • Dołączył: 2013-12-02
  • Miasto: Bonn
  • Liczba postów: 1064

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:28

Lepiej? Lepiej już wyglądał. Przed odchudzaniem. Był bardziej krągły i kształtyny, teraz zrobił się płaski i taki trochę wysuszony. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asieek13

asieek13

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Lubaczów
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 20:33

na zszywce było masa komentarzy pod tym zdjęciem, że to kwestia światła, innych majtek. Serio niektórzy nie mają się czego przyczepić, nie wiem zazdrość ? Dupkę masz zajebistą serio :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.