© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2014, 17:32
18 grudnia 2015, 21:40
a to całkiem niezły pomysł :) z tym problemem, że jak chodzę do szkoły (znaczy pon.-pt.) to moje odżywianie się wygląda zupełnie inaczej niż w weekend...warto by było zebyś sobie zapisała z jednego dnia co jesz i podliczyła kalorie :)mam 16 lat, więc nie wiem czy mnie podpiszesz jako dojrzałą dziewczynę ;) a trudno mi ocenić ilość, myślę że normalnie. Zazwyczaj 4-5 posiłków dziennie i trochę podjadania między :) wielkości posiłków nie umiem opisać...dojrzala dziewczyna (15+) takich wymiarow nie ma nie napisalas nic na temat ilosci jedzenia tylko jakosci wiec nie da sie ocenicPisałam już o tym jak jem do Corek, więc możesz poczytać. Wymiary 10-letniego dziecka to to nie są ;) ale jeśli możesz coś poradzić, to chętnie posłucham Twojej opiniimasz wymiary 10 letniego dziecka oczywiscie ze to nie jest normalne pod slowami 'jem zdrowo' najczesciej kryje sie nie swiadoma glodowkaJa tez mam pytanie, ale trochę inne niż reszta. Mam 167cm wzrostu, wymiary 75-55-75. Ludzie mówią mi ze jestem za chuda, że wpadłam w anoreksję, a ja nie wiem co zrobić bo to nieprawda. Ile myślicie powinnam przytyć? Do jakich wymiarów? Czy zostawić tak jak jest?
To zapisz sobie i taki i taki dzień. Bo możliwe, że żyjesz w systemie diety IF (raz głodówki raz obżarstwo) i dlatego jesteś taka szczupła. U mojego narzeczonego jest to samo - 188 cm i 58 kg obecnie.
18 grudnia 2015, 21:47
no raczej nalezysz do 15+ ;-) jestes dojrzewajaca mloda kobieta a wymiary na to nie wskazujjanie umiesz opisac ilosci posilkow to i ja nie umiem ocenicmam 16 lat, więc nie wiem czy mnie podpiszesz jako dojrzałą dziewczynę ;) a trudno mi ocenić ilość, myślę że normalnie. Zazwyczaj 4-5 posiłków dziennie i trochę podjadania między :) wielkości posiłków nie umiem opisać...dojrzala dziewczyna (15+) takich wymiarow nie ma nie napisalas nic na temat ilosci jedzenia tylko jakosci wiec nie da sie ocenicPisałam już o tym jak jem do Corek, więc możesz poczytać. Wymiary 10-letniego dziecka to to nie są ;) ale jeśli możesz coś poradzić, to chętnie posłucham Twojej opiniimasz wymiary 10 letniego dziecka oczywiscie ze to nie jest normalne pod slowami 'jem zdrowo' najczesciej kryje sie nie swiadoma glodowkaJa tez mam pytanie, ale trochę inne niż reszta. Mam 167cm wzrostu, wymiary 75-55-75. Ludzie mówią mi ze jestem za chuda, że wpadłam w anoreksję, a ja nie wiem co zrobić bo to nieprawda. Ile myślicie powinnam przytyć? Do jakich wymiarów? Czy zostawić tak jak jest?
Spróbuję zrobić tak jak mówi Corek - policzę sobie spozyte kalorie w ciągu jednego dnia :) i wtedy się odezwę (pewnie jutro wieczorem)
18 grudnia 2015, 22:02
To zapisz sobie i taki i taki dzień. Bo możliwe, że żyjesz w systemie diety IF (raz głodówki raz obżarstwo) i dlatego jesteś taka szczupła. U mojego narzeczonego jest to samo - 188 cm i 58 kg obecnie.a to całkiem niezły pomysł :) z tym problemem, że jak chodzę do szkoły (znaczy pon.-pt.) to moje odżywianie się wygląda zupełnie inaczej niż w weekend...warto by było zebyś sobie zapisała z jednego dnia co jesz i podliczyła kalorie :)mam 16 lat, więc nie wiem czy mnie podpiszesz jako dojrzałą dziewczynę ;) a trudno mi ocenić ilość, myślę że normalnie. Zazwyczaj 4-5 posiłków dziennie i trochę podjadania między :) wielkości posiłków nie umiem opisać...dojrzala dziewczyna (15+) takich wymiarow nie ma nie napisalas nic na temat ilosci jedzenia tylko jakosci wiec nie da sie ocenicPisałam już o tym jak jem do Corek, więc możesz poczytać. Wymiary 10-letniego dziecka to to nie są ;) ale jeśli możesz coś poradzić, to chętnie posłucham Twojej opiniimasz wymiary 10 letniego dziecka oczywiscie ze to nie jest normalne pod slowami 'jem zdrowo' najczesciej kryje sie nie swiadoma glodowkaJa tez mam pytanie, ale trochę inne niż reszta. Mam 167cm wzrostu, wymiary 75-55-75. Ludzie mówią mi ze jestem za chuda, że wpadłam w anoreksję, a ja nie wiem co zrobić bo to nieprawda. Ile myślicie powinnam przytyć? Do jakich wymiarów? Czy zostawić tak jak jest?
Dzięki. Spróbuję :)
19 grudnia 2015, 09:59
No nieco za mało ważę - 47kg
19 grudnia 2015, 11:07
Troll. Przy 168 i 47 kg nie ma się takich wymiarów. Przestrzeliłaś wagę o jakieś 10 kilo.No nieco za mało ważę - 47kg
No, przepraszam Cię bardzo, potrafię się zważyć :)
19 grudnia 2015, 19:52
Troll. Przy 168 i 47 kg nie ma się takich wymiarów. Przestrzeliłaś wagę o jakieś 10 kilo.No nieco za mało ważę - 47kg
jak z wyglodzenia nie rozwina sie odpowiednio szkielet i miesnie to mozliwe
21 grudnia 2015, 15:47
Nie odredem, ważyłaby sporo mniej przy takich wymiarach. Mam 168, ważyłam 47 kilo. Jest się chudym, ale nie "75 cm w biodrach" chudym.
Więc może ktoś potrafi się zważyć, ale już nie zmierzyć. Przy 47kg miałam jakieś 85 w biodrach, 63 w talii i 80 parę w cycach. A ty piszesz, że masz dosłownie po 10 cm mniej. Sorry, nie wierzę.
