158 cm/54 kg co z tym zrobić? - strona 1

Dołączył: 2011-02-22
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1811

6 września 2013, 10:50

Hej kochane!
Zwracam się do Was , bo już nie raz mi doradzałyście i zawsze można na Was liczyć :)

Otóż mam dylemat. Jestem gruszką.
158 cm
No i ćwiczę od jakiegoś czasu, biegam i robię Callanetics.
Jednak mimo rozciągania się i Callan moje uda zamiast maleć zrobiły się hmm, dość nabite. Przynajmniej tak usłyszałam, że znowu nabieram masy ćwicząc.
I stąd moje pytanie. Co byście zrobiły na moim miejscu:
1) próbowały schudnąć - wtedy wiadomo żebra wyjdą znowu na wierzch i piersi , znikome 70B zacznie zanikać, ale za to będę mieć szczuplejsze nogi
2) dalej walczyły z ćwiczeniami i na siłe próbowały modelować oporne uda?

Myślałam, żeby zrezygnować na trochę z biegania i przez najbliższe 2 tygodnie codziennie się rozciągać po 1 godzinie + Callan.
Co Wy o tym myślicie? :)
Dziewczyny co dalej z tym ciałem?
Oczywiście oprócz ud pupsko też do poprawki, ale jest równie oporne co udziszcza :p

Przepraszam za paint :D Ale trochę mi się majtki zawinęły xd
Za wszystkie rady z góry dziękuję, jesteście super!

Wymiary:
biust - 86 cm
talia - 60 cm
biodra - 90 cm
udo - 54 cm
łydka - 34-33 cm

Edytowany przez karolinka2703 6 września 2013, 11:27

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

keira1988

Dołączył: 2012-03-18
Miasto: Oslo
Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2013, 10:52

Ja bym nic nie robila bo super wygladasz :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chanells

Dołączył: 2013-07-19
Miasto: Katowice
Liczba postów: 1274

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2013, 10:52

mmm niesamowicie apetycznie
jak dla mnie powinnas juz skonczyc odchudzanie

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Wykonczona

Dołączył: 2012-09-07
Miasto: Lublin
Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2013, 10:53

Tylko ćwiczyć,moim zdaniem wyglądasz bardzo dobrze,zazdroszczę brzucha,zero boczków i pupy. Popracuj nad nogami więcej,polecam MEL B 10min trening nóg.