Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przerwa między nogami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fit18

fit18

  • Dołączył: 2013-06-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:08

Jak myślicie, ile kg musiałabym schudnąć żeby mieć taką chociaż minimalną przerwę między udami?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Meridkaa

Meridkaa

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:10

Myślę, że przy -3 cm na każdym udzie już ta przerwa by się pojawiła (taka delikatna). 
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:10

a ile masz cm w udzie aktualnie? :) ja mam naturalnie taką przerwę od zawsze więc nie jestem pewna czy da się ją "od tak" zrobić
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:10

Niekiedy się nieda, to jest uwarunkowane generycznie. Widac że masz wąskie biodra - to Ci bardzo utrudni sprawę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kingyo

Kingyo

  • Dołączył: 2012-01-30
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 8220

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:11

.... oddaj mi trochę tych nóg, ja swój kanion zapcham, Tobie ubędzie i obie będziemy szczęśliwe. Myślę, że nogi o tyle są problematyczne, że sporą rolę gra typ budowy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fit18

fit18

  • Dołączył: 2013-06-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:14

No właśnie wiem, że dużo zalezy też od budowy, ale jak mam szorty, to te uda się tak o siebie ocierają! co doprowadza mnie do szału :D a w udzie mam 51 cm :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kingyo

Kingyo

  • Dołączył: 2012-01-30
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 8220

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:16

ja mam w udzie 44 cm i mam za dużą przerwę między nogami, więc sądzę, że 48 -49 cm byłoby w sam raz. Nie mam pojęcia ile Ty byś musiała w kg zrzucić, ale może 3 ..4 ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Kingyo 6 sierpnia 2013, 13:20

Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 13:37

dajen90 napisał(a):

a ile masz cm w udzie aktualnie? :) ja mam naturalnie taką przerwę od zawsze więc nie jestem pewna czy da się ją "od tak" zrobić


Bo to zależy od ukształtowania naszego ciała i od typu sylwetki :) Autorko obawiam się, że będzie Ci ciężko, bo wydaje mi się, że masz wąskie biodra. Podaj swój wzrost i wymiary ud oraz bioder.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 14:17

Chyba będzie ciężko.
Ważysz mało, więc pewnie jesteś niska. Myślę, że jakieś 5 kilo.
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 14:53

Jak dla mnie jest to w wiekszosci uwarunkowane genetycznie, na zdjeciu widac, ze masz dosc smukle nogi, po prostu nie kazda z nas ma ta przerwe. Jesli popracujesz nad udami, oczywiscie zdrowe odzywianie, to z pewnoscia kilka kilogramow spadnie, a ty bedziesz miec mozliwosc oceny czy warto to kontynuowac. Pozdrowienia i powodzenia :)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.