Temat: Figura! Oceniajcie!


Oceniajcie! Jak ćwiczyć na jaką partie ciała zwrócić uwage!?

szprotkab napisał(a):

Zwrocilabym uwage na wszystkie partie ciala.
Ćwicz całe ciało .
Bardzo ładna sylwetka :)
Pasek wagi
piękne ciało. Pozdrawiam.
jestes szczupla i zgrabna, poprawilabym troche brzuch
Pasek wagi
ładne jedrne ciało , jednak mogłabyś jeszcze troche schudnąc :D
Najbardziej wypadałoby poćwiczyć na brzuch, z nogami chyba nie ma problemu z tego co widzę.
Pasek wagi

szprotkab napisał(a):

Zwrocilabym uwage na wszystkie partie ciala.



Na wszystkie.

nierealne napisał(a):

Logic07Mówisz bardzo dobrze. Tez nie rozumiem tej mody na bardzo chude sylwetki, brzuchy z kaloryferem, mięśnie, bo moim zdaniem tak powienien wyglądac facet, a kobieta powinna być szczupła,, mieć troszkę ciałka tam gdzie trzeba, zadbana,ale nie chuda i wyglądac jak
sportowiec. Nie rozumiem tego fenomenu Ewy Chodakowskiej, która wygląda jak babochłop. Cos okropnego, a większość się nią zachwyca.  


Zgadzam się. Ale Twój awatar jest zaprzeczeniem tego co mówisz trochę.. Tak czy owak każdy ma swój ideał. Ja bardzo lubię kobiece sylwetki, dlatego chcę mieć mniej w talii, ujędrnić siebie i trochę z udek zrzucić. No i mieć piękne pośladki.
Dlatego ja mimo wszystko też polecam ćwiczyć po prostu na wszystko. Jakieś tam cardio, Mel B. Ale bez spinania, bo jest dobrze :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.