Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmiana i ile jeszcze zrzucić :) 169 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lucaine

Lucaine

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:39


Moja zmiana na pierwszym 74 kg na drugim 67 :) 
Doradźcie ile jeszcze zrzucić nad czym pracować będę wdzięczna za każdą radę.
Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Lucaine 3 września 2013, 11:07

Zdjęcie użytkownika defektt

defektt

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Cukiernia
  • Liczba postów: 871

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:42

chyba trochę mała ta zmiana jak na 7kg... zrzucaj boczki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:44

łądnie brzuszek poleciał, jeszcze 5 kg i będzie miód :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Manuela00x

Manuela00x

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:45

popracowałabym jeszcze nad boczkami i udami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:45

defektt napisał(a):

chyba trochę mała ta zmiana jak na 7kg... zrzucaj boczki!
ja tam zadnych boczków nie widzę ;o ona ma przecież taka budowę ciała, więc czy wazy 67 czy by wazyła 60 to tak to wyglądac będzie, to są po prostu kosci biodrowe. 
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:49

uda, boczki i zmien biustonosz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lucaine

Lucaine

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:51

Wiem już jest trochę za duży ale jeszcze nie zdążyłam sobie sprawić nowego odkąd schudłam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:52

Bez obrazy ale praktycznie nie widać tej zmiany niestety. Jeszcze 10 kg i powinno być dobrze.
Zdjęcie użytkownika Rosilla

Rosilla

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:53

Tak do 60 kg i będzie na prawdę ok! ;)
Zdjęcie użytkownika Lucaine

Lucaine

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:59

Zmieniłam zdjęcie może na tym lepiej widać...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.