Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy powinnam jeszcze schudnąć ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika seatlle

seatlle

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:39

oto ja :)

(PS. stałam na krzesełku, nie jestem gigantem) ;P
oceńcie proszę mój wygląd ;)
172 cm wzrostu, ważę 60 kg.

jaki mam typ figury ? jabłko, gruszka ?
na ile kg wyglądam ? mniej / więcej niż 60 ?
Czy powinnam jeszcze schudnąć (i ile) czy raczej już tylko modelować ciało i wyrabiać delikatnie mięśnie ?
Co poprawić ?

Jak jednym słowem oceniłybyście moją figurę ?

przepraszam za tyle pytań i byłabym bardzo wdzięczna gdybyście odpowiedziały na wszystkie ;d
Zdjęcie użytkownika MarionLuna

MarionLuna

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:42

Ja bym na Twoim miejscu nie chudła, bo wagę masz bardzo dobrą! I figura też ok, nawet bardziej niż ok...
Zdjęcie użytkownika Empiryczna

Empiryczna

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:47


Nie chudnij już, ćwicz : )
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:49

A ja bym właśnie chciała schudnąć, ale niewiele. 3 kg max.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samosa

samosa

  • Dołączył: 2009-08-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:50

Wyglądasz na więcej niź 60( raczej na 65) możliwe, że  to wina niewielu ćwiczeń lub kiepskiej diety. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fistaszki

fistaszki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1845

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:51

ja też bym schudła jeszcze troszkę, niewiele, ale jednak:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:57

samosa napisał(a):

Wyglądasz na więcej niź 60( raczej na 65) możliwe, że  to wina niewielu ćwiczeń lub kiepskiej diety. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:58

samosa napisał(a):

Wyglądasz na więcej niź 60( raczej na 65) możliwe, że  to wina niewielu ćwiczeń lub kiepskiej diety. 

Tez dalabym wiecej. 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina310

ewelina310

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 21:58

Zdrowe odżywianie, nie jakaś rygorystyczna dieta i ćwiczenia, żeby wysmuklić ciało :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2013, 22:00

samosa napisał(a):

Wyglądasz na więcej niź 60( raczej na 65) możliwe, że  to wina niewielu ćwiczeń lub kiepskiej diety. 

dokładnie, poćwicz nieco
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.