Temat: Czy to jest tłuszcz? (ZDJĘCIA)

normalne jest to, że jak się zginasz to masz takie fałdki na brzuchu?

jeszcze tłuszczyk

Ja mam taki :)
Tłuszcz autorko :)

Na pewno jeszcze cos z niego "zejdzie'' bo wydaje mi sie ze troszke tluszczyku jest jeszcze ;)

Tłuszcz

Tak to tłuszcz , beztłuszczowe fałdki są mniejsze bo są z samej skóry, ja takie mam.

Na mięśnie to to mi raczej nie wygląda

no tak jest  tam tłuszcz jeszcze, miałam podobny ale schudłam 6kg, i juz jest prawie jak na foto u modelki nic nie ćwiczyłam, tylko napinałam brzuch często w ciągu dnia- nie mówie że masz nie ćwiczyć, możnaby- ja chudłam tak, policzyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie odjęłam 500kcal i tyle się trzymam :) posiłki 4 dziennie-5, odstęp 2-3h, po 18 nic P: