Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Porównanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Leenkka

Leenkka

  • Dołączył: 2013-04-25
  • Miasto: Potworów
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:18

Witam... ostatnio na forum jedna z Vitalijek napisała, że te partie ciała na których najbardziej nam zależy chudną na końcu...Zgadzam się w 100 %. Mi najbardziej zależy na nogach, więc zabrałam się za ćwiczenia i jak się okazało nogi ani drgną...ale za to skutkiem "ubocznym" tych starań stał się mój brzuch...Na ostatnio prezentowanych zdjęciach nie było dużej różnicy a teraz ?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aleschudlas

aleschudlas

  • Dołączył: 2013-06-05
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 1750

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:37

fajnie :3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:44

Trudno powiedzieć, na pierwszym zdjęciu to spodnie "zrobiły" Ci boczki, a na drugim zdjęciu masz luźniejsze spodnie, znacznie niżej noszone. No ale na obu zdjęciach brzuszek ładny! ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika buniaggi

buniaggi

  • Dołączył: 2012-05-11
  • Miasto: Fortaleza
  • Liczba postów: 527

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:44

rewelka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:48

O kurczę !! Teraz masz świetny brzuszek :D
Zdjęcie użytkownika Leenkka

Leenkka

  • Dołączył: 2013-04-25
  • Miasto: Potworów
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:48

Hipokrytka. napisał(a):

Trudno powiedzieć, na pierwszym zdjęciu to spodnie "zrobiły" Ci boczki, a na drugim zdjęciu masz luźniejsze spodnie, znacznie niżej noszone. No ale na obu zdjęciach brzuszek ładny! ;)

Możliwe, że po części to wina spodni, ale bardzo dużo kręcę hula-hop, więc mam nadzieję że od tego zmalały :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:49

Co ćwiczysz ? :)
Zdjęcie użytkownika Leenkka

Leenkka

  • Dołączył: 2013-04-25
  • Miasto: Potworów
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 22:56

courage. napisał(a):

Co ćwiczysz ? :)

Różnie...Mel B, hula-hop, skakanka, agrafka, stepper, przysiady i kiedyś A6W ale nie dotrwałam do końca...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Leenkka 14 lipca 2013, 22:57

Zdjęcie użytkownika fit18

fit18

  • Dołączył: 2013-06-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 23:19

W ile tego dokonałaś? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez fit18 14 lipca 2013, 23:25

Zdjęcie użytkownika Leenkka

Leenkka

  • Dołączył: 2013-04-25
  • Miasto: Potworów
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 23:34

fit18 napisał(a):

W ile tego dokonałaś? :)

Tak około 5 tygodni...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Leenkka 14 lipca 2013, 23:35

Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2013, 11:50

brzuch jak z motywacji ! co za zmiana jedna z najlepszych ogromne gratulacje!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.