Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces. Na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NobodyBreaksMyHeart

NobodyBreaksMyHeart

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 21:23

Witam! Chciałam Wam zaprezentować efekty mojej 3 miesięcznej pracy. (dokładnie wczoraj 3 msc). Na ile kg wyglądam? 163 cm Jeszcze parę kg do zrzutu, ale jak widać MOŻNA. Nie poddawać się i walczyć! Dodatkowo daje fote z moją najwyższą w życiu wagą, którą miałam jeszcze 3 lata temu. 85 kg.

Motto na dziś: 'Gdyby nie te pare pompek i brzuszków, które wytrwale tak robie, codzień, wciąz bym lezał w łóżku' : D



A tu fotka z najwyższą wagą w moim życiu, oczywiście 3msc zrzutu to te fotki powyżej, z tej wagi schodziłam powoli, około rok.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rozumiee

Rozumiee

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Skara
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:26

Efekt WOW!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tyskaxxx

tyskaxxx

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto: Liverpool
  • Liczba postów: 1415

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:27

wow niezla laska z Ciebie! ;) gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Daguuuu

Daguuuu

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:29

Zeus ! :D .  gratuluje :)
Zdjęcie użytkownika PaniSwegoLosu

PaniSwegoLosu

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:48

NobodyBreaksMyHeart napisał(a):

Dziękuje dziewczyny! Takie słowa bardzo motywuja :) ćwicze na hula hop i ma rowerku, do tego codziennie brzuszki + zdrowe odzywianie. Nic wiecej :)

Jeszcze raz gratulacje!!! :)
Zdjęcie użytkownika malaamysz

malaamysz

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:58

Gratuluje sukcesu! I motto z Zeusa też dobre
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pokrzywa89

pokrzywa89

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 22:59

Super kobieca figura:) Gratulacje:)!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 23:05

woooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooow!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 23:15

superr!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 23:16

piękna przemiana - gratulacje! :)
Zdjęcie użytkownika takamalaa

takamalaa

  • Dołączył: 2012-07-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2013, 23:35

super!!:) gratulacje:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.