Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na KG wyglądam? 173cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika raspberry.pie

raspberry.pie

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:10

Jestem ostatnio z dietą i ćwiczeniami na bakier, więc tak z ciekawości - na ile wg was wyglądam? Mam 173cm. Zdjęcie robione po wielkim obiedzie :P


PS. Co polecacie (ćw) na obwisły zadek? :)

PS2. WAGA NA PASKU NIE AKTUALNA. OBECNA W NAJNOWSZYM WPISIE W PAMIĘTNIKU.
Zdjęcie użytkownika SexyKitty

SexyKitty

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:12

Mój wzrost, jakieś 58 kg bym obstawiała
Polecam ZWOW
Zdjęcie użytkownika raspberry.pie

raspberry.pie

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:14

SexyKitty napisał(a):

Mój wzrost, jakieś 58 kg bym obstawiałaPolecam ZWOW

masz jakieś linki bo google nic nie wie na ten temat :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kurczaczeq

kurczaczeq

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:14

ok 55kg :) 
Zdjęcie użytkownika emmmka18

emmmka18

  • Dołączył: 2008-07-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:15

60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czubkowa

Czubkowa

  • Dołączył: 2012-08-16
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 4857

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:15

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8395384AFAC979A9 tu masz te ćwiczenia :)ja bym Ci dała 60-63 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika raspberry.pie

raspberry.pie

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:16

Czubkowa napisał(a):

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8395384AFAC979A9 tu masz te ćwiczenia :)ja bym Ci dała 60-63 kg

dzięki!
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:17

a z czego sie  odchudzasz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martit00

martit00

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:17

55?
Zdjęcie użytkownika raspberry.pie

raspberry.pie

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 15:18

losliczna93 napisał(a):

a z czego sie  odchudzasz?

no wiesz, mam 28 lat i do niedawna ważyłam 75+ kilo... staram się dbać o siebie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.