Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Stracone 37 kg :-) ocena wyglądu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika red_lips

red_lips

  • Dołączył: 2013-06-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 13:41

Z wagi 96kg zeszłam do 59kg. Jak wyglądam, chudnąć dalej czy skupić się na modelowaniu? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 13:55

Ślicznie Ci w rudych włosach :) Iii gratuluje !!
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 13:55

szalona zmiana , zdjecie do motywatorow Gratulacje

ps a mzoesz powiedziec jaka stosowalas diete, i ile Ci  zajelo zrzucenie tylu kg  (bo to ze biegasz i cwiczysz to przeczytalam w pamietniku)

Edytowany przez vickybarcelona 3 lipca 2013, 13:56

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika red_lips

red_lips

  • Dołączył: 2013-06-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 13:58

Stosowałam zwykłą dietę MŻ + bardzo dużo wody i zielonej herbatki :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 13:59

red_lips napisał(a):

Stosowałam zwykłą dietę MŻ + bardzo dużo wody i zielonej herbatki :p
a w jakim czasie, ile zajelo czasu schudniecie ?
Zdjęcie użytkownika red_lips

red_lips

  • Dołączył: 2013-06-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:01

Od stycznia 2012 roku do sierpnia zeszłam do wagi 60 kg, ale skóra okropnie mi wisiała, waga się wahała i musiałam dużo pracować żeby troszkę chociaż tej skóry zeszło, i nadal nad tym pracuję :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:01

o choleraaa!!!


gratuluję! ; *
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mitchi

mitchi

  • Dołączył: 2011-09-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 203

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:02

jaka szczęśliwa od razu !:) moim zdaniem nie musisz już chudnąc, wystarczy modelować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vickybarcelona

vickybarcelona

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: New York City
  • Liczba postów: 1816

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:05

red_lips napisał(a):

Od stycznia 2012 roku do sierpnia zeszłam do wagi 60 kg, ale skóra okropnie mi wisiała, waga się wahała i musiałam dużo pracować żeby troszkę chociaż tej skóry zeszło, i nadal nad tym pracuję :-)


na zdjeciu nie widac nadmiaru skory, 37 killo w 8 miesiecy -szybciutko (wiec zakladam ze MZ musialo  oscylowalo w granicach 1000-1200 kcal) Skora na pewno jeszcze sie wciagnie :-)  jestes tak aktywna i mloda, ze sadze ze nie bedzie z tym problemu
Zdjęcie użytkownika Malko.

Malko.

  • Dołączył: 2013-07-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:05

Dowód, że warto!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 14:06

MysiaPysia000 napisał(a):

Wow! Podziwiam. Teraz to rzeźb! Powodzenia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.