Temat: w bikini ocena +porady

mam miesiąc na ogarnięcie sie :) napewno bd planować jakiś wyjazd na początku sierpnia :)
poradźcie co mogę zrobić zeby możliwie się ogarnąć ?


Pasek wagi
Poćwicz sumiennie skalpel Chodakowskiej a na plaży będziesz miss, masz fajną figurę pod modelujesz ją i będzie pięknie :)
Wiesz ile ty przez miesiąc zdziałasz? Zacznij ćwiczyć, codziennie min. 30 minut, polecam Mel B, naprawdę już jest ładnie a co będzie jak za miesiąc nam się pokażesz? :)
jest super apetycznie :)

beeveedes napisał(a):

Wiesz ile ty przez miesiąc zdziałasz? Zacznij ćwiczyć, codziennie min. 30 minut, polecam Mel B, naprawdę już jest ładnie a co będzie jak za miesiąc nam się pokażesz? :)

Zgadzam się
PS. I tak już ślicznie wyglądasz
hmm w miesiąc wiele nie zdziałasz. Mysle ze uda i boczki i opal się troche

boaola napisał(a):

beeveedes napisał(a):

Wiesz ile ty przez miesiąc zdziałasz? Zacznij ćwiczyć, codziennie min. 30 minut, polecam Mel B, naprawdę już jest ładnie a co będzie jak za miesiąc nam się pokażesz? :)
Zgadzam się PS. I tak już ślicznie wyglądasz


Obiecuje że wam pokaże czy coś zadziałałam :) nawet stwierdzam że co tydzień bd robiła zdjęcie dla porównania :) i mam nadzieje że przemówi przeze mnie wi.ększa energia bo ostatnio chodzę strasznie zmęczona :)
Pasek wagi
rowniez polecam Ci Ewe Chodakowska pomoze Ci :) ale i tak masz pieknna figure ;)

chromolee napisał(a):

Bardzo ladny stroj! Ladnie w nim wyglądasz, pasuje do Twojej sylwetki. Poćwicz może na hula-hop żeby pozbyć się boczków, opal się i będzie super!
świetna figurka ;)
opalisz się i bedziesz jeszcze cudowniejsza ;)

a co do pytania, to biegaj, rób aeroby, ale też cwiczenia modelujące (z Ewką też), abs

powodzenia :)
skąd strój? piękny, wszędzie takiego szukam!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.