© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 czerwca 2013, 18:57
Nie twierdzę, że jestem gruba, aczkolwiek szału też nie ma 
Chciałabym wyszczuplić uda, ale nie wiem jak to zrobić. 
Niestety
jak to u gruszki bywa, kiedy się odchudzam, to chudnie mi górna część ciała, co
wygląda bardzo nieproporcjonalnie w porównaniu z dolną częścią. Jakie ćwiczenia
byłyby więc najlepsze, jakieś kardio czy wyłącznie ćwiczenia na nogi? Z góry
dzięki za wszelkie sugestie.
Edytowany przez Tiliaa 30 czerwca 2013, 18:58
30 czerwca 2013, 20:35
30 czerwca 2013, 20:37
30 czerwca 2013, 20:54
30 czerwca 2013, 21:18
30 czerwca 2013, 21:23
30 czerwca 2013, 21:25
30 czerwca 2013, 21:27
30 czerwca 2013, 21:47
30 czerwca 2013, 21:55
