Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladym91

ladym91

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:29

Minął ponad miesiąc. Diety i biegania. Ponad 100 km wybiegałam i niestety, ale chyba moje ciało się buntuje. W ubraniach w ogóle nie widać różnicy :( Chyba, że to ja jestem ślepa. Jedyne co zauważam to tył nóg, jakby się zrobił bardziej płaski. A no i opaleniznę! :D


Edytowany przez 2b02b9dc9f6b46ef5634a14fbd63a4d6 13 listopada 2013, 19:41

Zdjęcie użytkownika EwciaB1983

EwciaB1983

  • Dołączył: 2011-12-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1173

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 19:10

Szczuplejsze ręce, mniejszy brzuch, bardzo pozytywna zmiana. Gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BroscienceBuster

BroscienceBuster

  • Dołączył: 2013-06-25
  • Miasto: frachowiec
  • Liczba postów: 404

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 22:17

Jeżeli przez miesiąc tak mało się zmieniło, lub prawie nic, to znaczy że robisz coś bardzo niedobrze.
Czyli dieta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ladym91

ladym91

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 23:17

BroscienceBuster napisał(a):

Jeżeli przez miesiąc tak mało się zmieniło, lub prawie nic, to znaczy że robisz coś bardzo niedobrze.Czyli dieta.


a waga spada.
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 01:19

problemowezycie napisał(a):

Ja nie widze zadnej roznicy. Zbyt ciemne zdjeciaa! i pamietaj, ze czarny od zawsze wyszczuplał 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 11:52

Ja nie widzę żadnej różnicy.
Zdjęcie użytkownika MaLinaMM

MaLinaMM

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Obłoczek
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 18:23

Mniejszy brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sunflower1989

Sunflower1989

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 19:07

rzuch mniejszy, ramiona smuklejsze, uda faktycznie z tyłu ładniej. Beigaj biegaj dalej! a, i pomiedzy udami sie robi przestrzen
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.