Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladym91

ladym91

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:29

Minął ponad miesiąc. Diety i biegania. Ponad 100 km wybiegałam i niestety, ale chyba moje ciało się buntuje. W ubraniach w ogóle nie widać różnicy :( Chyba, że to ja jestem ślepa. Jedyne co zauważam to tył nóg, jakby się zrobił bardziej płaski. A no i opaleniznę! :D


Edytowany przez 2b02b9dc9f6b46ef5634a14fbd63a4d6 13 listopada 2013, 19:41

Zdjęcie użytkownika Glorfalien

Glorfalien

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:31

Zmienia się. Jak zestawisz następne zdjęcie z tym pierwszym to już będzie wielka różnica. 
Gratuluje tych 100 km 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daszrade

daszrade

  • Dołączył: 2013-01-20
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:32

Widać. Jak się patrze na to zdjęcie bokiem to widać, że pod biustem Ci sie ładnie brzuch `wygładził`. Nie wiem jak to inaczej nazwać :P  :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nikordia2013

Nikordia2013

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 793

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:32

brzuch mniejszy troche:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika problemowezycie

problemowezycie

  • Dołączył: 2012-08-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:33

Ja nie widze zadnej roznicy. Zbyt ciemne zdjecia

a! i pamietaj, ze czarny od zawsze wyszczuplał 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez problemowezycie 27 czerwca 2013, 18:34

Zdjęcie użytkownika MartaaM

MartaaM

  • Dołączył: 2012-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:34

trochę coś tam widać ; )
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MartaaM

MartaaM

  • Dołączył: 2012-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:34

trochę coś tam widać ; )
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika damawglanach

damawglanach

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1374

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:35

Szczuplejsze ręce?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladym91

ladym91

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:35

na grube cielsko jak założysz czarne ubrania to niewiele pomoże.
wystający brzuch będzie zawsze wystającym brzuchem.

a ręce to zasługa Mel B! :)

Edytowany przez 2b02b9dc9f6b46ef5634a14fbd63a4d6 27 czerwca 2013, 18:37

Zdjęcie użytkownika Shibutek

Shibutek

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Cooka
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 18:37

brzuch mniejszy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.