Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój efekt diety i ćwiczeń:). MAŁY ale już widoczny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika patrycja322

patrycja322

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 22:34

Aktualnie tak wyglądam. Dziękuję wszystkim tym którzy pomogli mi zmotywować się :) Dieta i ćwiczenia opłacały się, czuję się teraz o wiele lepiej. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez patrycja322 20 czerwca 2013, 22:37

Zdjęcie użytkownika wannabelean

wannabelean

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 2836

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:02

patrycja322 napisał(a):

http://vitalia.pl/forum10,802205,0_Na-ile-kg-wygladam--jest-zle--odchudzac-sie.html


Szacunek! Duża zmiana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:09

super efekt:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:13

świetnie wyglądasz ;p
Zdjęcie użytkownika milka-orzechowa

milka-orzechowa

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:19

Super :) Coś Ty z tym brzuchem zrobiła? Ćwiczenia i modelowanie czy redukcja? Bo zeszło Ci tam gdzie powinno, nie wychudłaś, super proporcje!
Zdjęcie użytkownika the.spectator

the.spectator

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 00:41

Łał, świetna figura. 
Zdjęcie użytkownika mnkmonia

mnkmonia

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 419

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 07:58

Właśnie powtarzam pytanie, co ćwiczyłaś na brzuch, wyglądasz rewelacyjnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrycja322

patrycja322

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 09:00

Dziękuję;) Aerobiczna 6 weidera , Abs . A na pośladki i uda przysiady. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez patrycja322 21 czerwca 2013, 09:01

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.