© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2013, 13:32
Dziewczyny...
Jestem jakoś podłamana... za tydzień mój brat ma wesele miałam ważyc na nie 50 kg... cel nie osiągnięty. Obecnie waże 56 kg ;/ przy wzrosie 163 cm. Zaczęlam zdrowo się odżywiać i chce zacząć cwiczyć callanetics. Czy któraś z Was bylaby chetna dołączyć się od dziś... Pierwsze efekty są widoczne po dwóch tygodniach. Mój kolejny cel to wyglądać tak jak chce do 18 września wtedy wylatujemy na wakacje do Turcji ;) Oczywiście gdyby dało rade do sierpnia byłabym zadowolona. Poniżej przedstawiam Wam moje obecne zjecie sylwetki...
P.S. oprócz tych ćwiczeń zaczęłam biegac i krece hula hop z masażerem codziennie po 30 min. Doradzcie czy dam rade tak wygladac...
Edytowany przez marcia0722.marta 20 czerwca 2013, 13:52
20 czerwca 2013, 13:37
20 czerwca 2013, 13:37
20 czerwca 2013, 13:41
20 czerwca 2013, 13:43
20 czerwca 2013, 13:47
ale 2 i 3 zdjecie jest calkowicie rozne. Masz jakies lustro dziwne. Nie mam pojecia jak wygladasz
20 czerwca 2013, 13:51
PIERWSZE I DRUGIE SA AKTUALNE TRZECIE JAKOS DZIWNIE SIE ROZCIAGNEŁO.
Macie może filmik z ćwiczeniami?
tu załączam strone:
20 czerwca 2013, 13:52
myślicie ze jest to realne?
20 czerwca 2013, 13:56
20 czerwca 2013, 13:59
