Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana :) +na ile kg? 167 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kurowska37

kurowska37

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Aaa
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 11:43

I czy mogę w tym stroju iść na plażę?
+przepraszam za bałagan ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kurowska37 20 czerwca 2013, 11:44

Zdjęcie użytkownika mnkmonia

mnkmonia

  • Dołączył: 2012-09-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 419

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:07

Wyglądasz rewelacyjnie, może 55 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megi0106

megi0106

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:07

yyyyy aż nie wiem co napisać .... lepiej nie napisze co myślę 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lisiaaa

Lisiaaa

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11119

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:09

Kurcze - przed odchudzaniem wyglądałaś lepiej..... Wystarczyło trochę tylko popracować nad brzuchem.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:09

wyglądasz naprawdę super, zazdroszczę brzuszka ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:14

brak mi słów koparka opadła  45 -50 max ? ale pomyślałam sobie o  40 kg :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kurowska37

kurowska37

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Aaa
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:17

Dziękuje :) zaczęłam w styczniu z wagą 60 kg i jadłam 1400-1500kcal dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:17

masz piękne nogi i brzuch, ale niestety biust zmalał (też mam ten problem)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iga333

iga333

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 5264

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:18

super wysmukliłaś nogi co ćwiczyłaś?
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:20

wooow,ale super metamorfoza!
wazysz jakies 50-51 kilo
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika kurowska37

kurowska37

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Aaa
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 12:20

wczoraj właśnie zaczęłam robić wyzwanie przysiadowe, mam nadzieję że trochę pomoże :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.