© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 czerwca 2013, 22:56
20 czerwca 2013, 00:44
Edytowany przez grosik11111 20 czerwca 2013, 00:45
20 czerwca 2013, 01:02
nogi to ma zajebiste moim zdaniemMyśle, ze Twoim wiekszym problemem sa nogi niz brzuch.
Wydaje mi się, że tu chodzi o ich sposób układania się - krzywo. Naprawdę krzywo, bardzo widoczna krzywizna X. Masz 19 lat - spróbuj nad tym jeszcze poćwiczyć, bo coś tam dałoby się jeszcze z tym zrobić - stawianie nóg z palcami na zewnątrz, ćwiczenie łydki, siedzenie albo prostu, albo po turecku.
A jeżeli chodzi o brzuch - współczuję trochę figury. Najlepiej jakieś ogólnorozwojowe + brzuszki.
20 czerwca 2013, 06:45
Wydaje mi się, że tu chodzi o ich sposób układania się - krzywo. Naprawdę krzywo, bardzo widoczna krzywizna X. Masz 19 lat - spróbuj nad tym jeszcze poćwiczyć, bo coś tam dałoby się jeszcze z tym zrobić - stawianie nóg z palcami na zewnątrz, ćwiczenie łydki, siedzenie albo prostu, albo po turecku.A jeżeli chodzi o brzuch - współczuję trochę figury. Najlepiej jakieś ogólnorozwojowe + brzuszki.nogi to ma zajebiste moim zdaniemMyśle, ze Twoim wiekszym problemem sa nogi niz brzuch.
20 czerwca 2013, 07:05
20 czerwca 2013, 07:15
20 czerwca 2013, 07:33
20 czerwca 2013, 07:42
masz ładne ciało, a z brzuchem, to chyba najlepsze będzie cardio, bo same brzuszki raczej nic nie dadzą
20 czerwca 2013, 07:50
Edytowany przez Marta11148 20 czerwca 2013, 07:51
