Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg?Co zrobić z brzuchem?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Eksperymentatorka

Eksperymentatorka

  • Dołączył: 2013-06-14
  • Miasto: bytom
  • Liczba postów: 489

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 22:56


Na ile kg wyglądam? Mam 160-161 cm wzrostu. Jaki mam typ figury?Mam strasznie szerokie ramiona, ale z tego co wiem, to "kielichy" mają duży biust?:( Nad czym najbardziej pracować oprócz brzucha? Wiecie może jakie ćwiczenia pomogłyby najbardziej na brzuch? Ja jeżdżę na rowerze i robię Mel B ramiona, brzuch i pośladki.
PS.Wybaczcie za tę srajtaśmę za mną :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia322

niunia322

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Dobra Nadzieja
  • Liczba postów: 5400

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:01

co zrobić z takim brzuchem? -----> zaakceptować bo według mnie jest ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anowela

Anowela

  • Dołączył: 2012-06-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:02

dałabym ci 58kg popracowałabym ogólnie nad jędrnością ciała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:04

Myśle, ze Twoim  wiekszym problemem sa nogi niz brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martit00

martit00

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:04

Całkiem ładna pupa ;) Trochę ćwiczeń i będzie seksi :p
Zdjęcie użytkownika Powigili

Powigili

  • Dołączył: 2011-12-25
  • Miasto: Sadzarzewice
  • Liczba postów: 315

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:06

Bardzo ładne ciałko też bym chciała takie :) Dam ci 56 kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Eksperymentatorka

Eksperymentatorka

  • Dołączył: 2013-06-14
  • Miasto: bytom
  • Liczba postów: 489

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:07

MeggiGirl napisał(a):

Myśle, ze Twoim  wiekszym problemem sa nogi niz brzuch.

Szczerze mówiąc to udka swoją drogą, ale boję się, że mi łydki jeszcze schudną, już to nie wygląda proporcjonalnie moim zdaniem. Łydki dość chude, a udka jeszcze nie ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sayenne

sayenne

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2013, 23:17

spróbuj hulahop na talie:) masz ładne ramiona, nogi i brzuch też;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sunflower1989

Sunflower1989

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 00:00

na brzuch nic. Jesli juz to talia, plecy, ale to jak kolezanka razi - hulahop moze :)
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 00:08

MeggiGirl napisał(a):

Myśle, ze Twoim  wiekszym problemem sa nogi niz brzuch.
nogi to ma zajebiste moim zdaniem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.