Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyglądam, jest jakaś zmiana?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zakochana1993

zakochana1993

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 20:59

Mam 170 cm wzrostu,Oceńcie, jestem gotowa na krytykę.

Znacie jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie rąk i wzmocnienie ich ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zakochana1993 21 września 2013, 22:59

Zdjęcie użytkownika Proszechceschudnac

Proszechceschudnac

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1779

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:15

z 8 kg? duza zmiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiezycowalaguna

ksiezycowalaguna

  • Dołączył: 2012-10-05
  • Miasto: Pruszków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:26

widać, bardzo ladnie! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:30

jest zmiana, widac! ps. boski stanik <3
Zdjęcie użytkownika karolina911119

karolina911119

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1395

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:35

no pewnie ze jest duza zmiana...
 nie rozumiem czemu dziewczyny tak pisza. ... nic nie widac ale jestem gotowa na krytyke jesli tak uwazałabys ze nic nie widac to bys tego nie wstawiła a widać roznice i wygladasz o wiele lepeij !!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cacophony

Cacophony

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:38

JEst. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Cacophony 17 czerwca 2013, 21:38

Zdjęcie użytkownika mojcel55kg

mojcel55kg

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Lubanice
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:38

uda super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zakochana1993

zakochana1993

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:42

karolina911119 napisał(a):

no pewnie ze jest duza zmiana... nie rozumiem czemu dziewczyny tak pisza. ... nic nie widac ale jestem gotowa na krytyke jesli tak uwazałabys ze nic nie widac to bys tego nie wstawiła a widać roznice i wygladasz o wiele lepeij !!!:)


Ja nie napisałam nigdzie " nie widzę żadnej różnicy". Spytałam Was tylko o obiektywną ocenę. Może ona być zarówno pozytywna jak i negatywna ( bo mam jeszcze nad czym pracować, czego jestem świadoma). 
Pozdrawiam i dziękuję za komentarz:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zakochana1993

zakochana1993

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 21:42

Ćwiczyłam skalpel Ewki :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zakochana1993 17 czerwca 2013, 21:43

Zdjęcie użytkownika Pereucia

Pereucia

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 141

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 22:04

Żadnej krytyki, czyste gratulacje ! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lourianne

lourianne

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1111

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 09:26

różnica jest !! Ja już bym tylko podtrzymywała ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.