Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 160cm, znienawidzona ocena wygladu :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika healthyblog

healthyblog

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 15:41

Witajcie, nie prosze nikogo o oszacowanie kilogramow bo dobrze wiem ile waze :) *wiecej niz chce ale pracuje nad tym.
Mam kilka innych pytan:
Patrzac na mnie, co myslisz? (ona MUSI schudnac/calkiem calkiem/ kobieco lecz duzo itp)
Moim celem jest zejscie do 50kg *jeszcze 5*
Co mozecie mi polecic aby poprawic wyglad? przez 4miesiące ćwiczyłam na silowni-bieznia lub zajecia, teraz przez brak czasu roie callanetics (dzis 4ta godzina)

dla porownania wloze zdjecia z waga 65kg. Pytanie> widac jakas roznice (mimo ze stare w ubraniach)?

i czy uwazacie ze mam krzywe nogi?

edit: dziekuje za odpowiedzi :)
       postaram sie do callanetics dorzucic cwiczonka na brzuch, uda i posladki. 

Edytowany przez a521e6d1b45a432bffd68e1606c9de22 16 czerwca 2013, 22:14

Zdjęcie użytkownika mrowka1984

mrowka1984

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 791

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 18:58

figura spoko, a nogi nie są krzywe... bardzo chudziutkie kostki i łydki :) a uda... popracuj nad nimi, nie pasują ciut do łydek, ale to jest do wyćwiczenia jak najbardziej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LieLikeNana

LieLikeNana

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 20:26

Moja droga ! Mój wzrost. Wlasciwie moja waga ! I wyglądamy podobnie
http://vitalia.pl/forum71,830794,0_Co-zrobic-poprawic-zmienic.html <-- JA
Jest BARDZO dobrze (choć rozumiem Cie - ciagle sama widze mankamenty w sobie)
Masz ładny brzusio *.*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika healthyblog

healthyblog

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 22:12

o rany,  jak Ty pieknie wygladasz!
Kurcze...moze wazac 50 bede miec takie apetyczne ciało. zmotywowałaś mnie :) 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.