- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
6 czerwca 2013, 20:45
Tak jak w temacie. Mam dosyć masywne nogi, tak wiem, niektórzy z was pomyślą że nie wiem co to naprawdę masywne nogi, ale one są nieproporcjonalne do mojej budowy, dużo jeżdżę na rowerze, czasami biegam, ale one nie robią się mniejsze, jest w nich dosyć dużo mięśni przykrytych też niestety tłuszczem głównie po wewnętrznej i zewnętrznej stronie ud u góry. Jestem niska mam tylko 162 cm wzrostu, to naprawdę źle wygląda jak ubiorę np. dżinsy. Proszę pomóżcie mi jak je zmniejszyć i usunąć ten tłuszcz (tak, wiem że nie da się zgubić tłuszczu tylko w wybranej części ciała), mam dość moich nóg, tyłek też jest trochę sflaczały i jak siedzę to się rozlewa na boki.
![]()
6 czerwca 2013, 20:47
przysiady, rolki, rower, stepper ^^ wypady nog
6 czerwca 2013, 20:52
Tylek super :) co do nóg niestety nie pomogę.
6 czerwca 2013, 21:00
Faktycznie trudno cię zrozumieć. Jakbyś nie wiedziała, to cię informuję, że kobiety są właśnie tak zbudowane. Mają szerokie biodra, miednicę, uda - przystosowane do sprawnego rodzenia dzieci.
6 czerwca 2013, 21:03
tyłek masz fajny, a nie sflaczały. nie masz nieproporcjonalnych ud, jesteś gruba to takie są. i nie wciskaj kitu o mięśniach pod tłuszczem, nie wiesz co pod nim masz. ja też dużo zawsze się ruszałam, wściekałam się na moje grube nieproporcjonalne uda - a wystarczyło schudnąć. schudłam i wiem jak sprawa wygląda - żarłam za dużo, a nie miałam nieproporcjonalne uda. teraz czarny mary i wszystko jest szczupłe i proporcjonalne, a żadne mięśnie się magicznie nie ujawniły po schudnięciu.
- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 244
6 czerwca 2013, 21:37
mynte napisał(a):
tyłek masz fajny, a nie sflaczały. nie masz nieproporcjonalnych ud, jesteś gruba to takie są. i nie wciskaj kitu o mięśniach pod tłuszczem, nie wiesz co pod nim masz. ja też dużo zawsze się ruszałam, wściekałam się na moje grube nieproporcjonalne uda - a wystarczyło schudnąć. schudłam i wiem jak sprawa wygląda - żarłam za dużo, a nie miałam nieproporcjonalne uda. teraz czarny mary i wszystko jest szczupłe i proporcjonalne, a żadne mięśnie się magicznie nie ujawniły po schudnięciu.
O.o gdzie ta dziewczyna ze zdjęcia jest gruba ? bo chyba patrzymy na dwa różne zdjęcia ....
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
6 czerwca 2013, 21:44
mynte napisał(a):
tyłek masz fajny, a nie sflaczały. nie masz nieproporcjonalnych ud, jesteś gruba to takie są. i nie wciskaj kitu o mięśniach pod tłuszczem, nie wiesz co pod nim masz. ja też dużo zawsze się ruszałam, wściekałam się na moje grube nieproporcjonalne uda - a wystarczyło schudnąć. schudłam i wiem jak sprawa wygląda - żarłam za dużo, a nie miałam nieproporcjonalne uda. teraz czarny mary i wszystko jest szczupłe i proporcjonalne, a żadne mięśnie się magicznie nie ujawniły po schudnięciu.
nie jestem gruba haha i wiem co mam pod tłuszczem bo jak stoję to nogi mam twarde jak kamień, to chyba tłuszcz nie jest taki twardy co? od jazdy na rowerze i biegania mi się mięśnie zrobiły, i nie żrę nie wiadomo ile, jem zdrowo, nie wiesz to się lepiej nie wypowiadaj