Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 8 tygodni z Ewą pomoże na takie ciało?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:30

Chce robić przez 8 tygodni cwiczenia Ewy 5x w tygodniu + MŻ. Dzisiaj jestem po skalpelu i 45rowerku. Myślicie że bedzie jakas konkretna poprawa?  Sorry za tego painta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:34

no jasne, każde ćwiczenia pomogą wazne aby jeść zdrowo i pić dużo wody, no i mieć sporo silnej woli :) 

wytrwałości życzę! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:36

zapewne tak :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:42

Jasne! Ja juz po 4 tygodniach z Ewą widziałam fajne efekty :). WYTRWAŁOŚCI! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fitella89

Fitella89

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:43

Jasne ze pomoże :-)
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 22:56

pewnie, że będzie zmiana :) powodzenia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Frugo0309

Frugo0309

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 23:08

Ja zauważyłam efekt po 4 tyg i jeździe na rowerze a jestem o wiele grubsza od ciebie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dolores85

dolores85

  • Dołączył: 2006-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:55

Efekt bedzie tylko kwestia czy dasz rade tyle cwiczyc..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 16:30

Pamiętaj, że każda aktywność przyniesie jakiś rezultat :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.