Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 dni z ewą- efekt

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:24

Hej ; )
Przez 30 dni robiłam tubo spalanie z Ewką i wiele innych ćwiczeń. 
 Mam 165cm 54,1 kg. Co sądzicie o brzuszku? Ile schudnąć jeszcze? 



te zdjecie jest już dość stare ale tak wyglądałam kilka miesięcy temu 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez redbracelet 31 maja 2013, 08:48

Zdjęcie użytkownika Kaska81

Kaska81

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 10:56

super, gratuluje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 10:59

Efekt powalający. Ale czy już zawsze znajdziesz czas i siłę na 3h dziennie ćwiczeń?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pyuga

Pyuga

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2105

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 11:01

Ło, gratuluje :) boczki mniejsze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brienne

brienne

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 11:10

Pięknie! Gratuluję! :) Ile razy w tygodniu ćwiczyłaś turbo?  i co poza tym ? Napisz koniecznie, wszystkie jesteśmy bardzo ciekawe :)
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 11:22

NIC NIE CHUDNĄĆ! zazdroszczę całkowitego zaniku boczków!
Zdjęcie użytkownika Faza.Delta

Faza.Delta

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 3787

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 11:32

Rewelacja. Co ćwiczyłaś z Ewką?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 11:56

super efekt!!!!
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 12:24

Gratuluję! ja również ćwiczę z Ewką i tylko z nią :) Jak na mój gust, to nie musisz już chudnąć. ładny strój ;) Jesli z NY to mam identyczny
Zdjęcie użytkownika anka081986

anka081986

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 12:40

jakie cwiczenia jeszcze wykonywalas ? spadlo Ci coś z ud  ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wazyc49kg

wazyc49kg

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 12:40

ojejciu! Super.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.