Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 dni z ewą- efekt

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:24

Hej ; )
Przez 30 dni robiłam tubo spalanie z Ewką i wiele innych ćwiczeń. 
 Mam 165cm 54,1 kg. Co sądzicie o brzuszku? Ile schudnąć jeszcze? 



te zdjecie jest już dość stare ale tak wyglądałam kilka miesięcy temu 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez redbracelet 31 maja 2013, 08:48

Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:56

a jaka diete do tego stosowalas? bo szczerze mowiac to trudno mi uwierzyc w faki efekt po 30 dniach samych cwiczen.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:00

ogólnie to jadłam mniej i zdrowo nie mam jakieś diety konkretnej ale cwicze dziennie 3 h 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lustigpaula

lustigpaula

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:02

jak to roznica po miesiacu,to mega!
Zdjęcie użytkownika .Puma

.Puma

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:11

Efekt super :)
Zdjęcie użytkownika euphoriia

euphoriia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 492

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:13

Super brzuszek, zmotywowałaś mnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:24

fantastyczna zmiana! gratuluje pieknego brzuszka!
Zdjęcie użytkownika rainrainy

rainrainy

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:29

super wyglądasz, nie chudnij już ;)
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:47

super zmiana!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chocolissima

Chocolissima

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:49

bardzo ładna zmiana :)
Zdjęcie użytkownika OnceAgain

OnceAgain

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1733

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 09:52

Super różnica. Chyba skuszę się też na te ćwiczonka skoro takie są efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.