Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 dni z ewą- efekt

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:24

Hej ; )
Przez 30 dni robiłam tubo spalanie z Ewką i wiele innych ćwiczeń. 
 Mam 165cm 54,1 kg. Co sądzicie o brzuszku? Ile schudnąć jeszcze? 



te zdjecie jest już dość stare ale tak wyglądałam kilka miesięcy temu 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez redbracelet 31 maja 2013, 08:48

Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:25

ładny ,


a jak było przed? masz foto?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ojtoja

ojtoja

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:26

A przed? :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:27

bez porównawczej foty ciężko ocenić ten efekt
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:30

Fajnie by było jakbyś dała zdjęcie porównawcze przed ćwiczeniami :) a brzuszek okej, rysują się mięsnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:31

Przydałoby się zdjęcie zanim zabrałaś się za ćwiczenia.
Zdjęcie użytkownika Lidia1993

Lidia1993

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:36

Ukradłaś mi tatuaż?:D
Zdjęcie użytkownika Farve

Farve

  • Dołączył: 2012-04-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:41

wstaw zdjęcie przed...;) A brzuszek ladny;) Chciałabym mieć taką motywację żeby wytrzymać 30 dni  z Ewą..;)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chloe..

Chloe..

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:47

Jest super
Zdjęcie użytkownika Sliper

Sliper

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 08:52

Boczki mniejsze, super!!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.