- Dołączył: 2012-12-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 791
26 maja 2013, 16:42
Proszę, oceńcie moją sylwetkę, proszę o szczerość - nawet do bólu, co jest masakryczne i koniecznie do poprawy, co ujdzie, a co w miarę ok? Wzrost 168, waga 60, dodam, że ostatnio schudłam 12 kg co może tłumaczyć brak jędrności na brzuchu... to dla tych, którzy nie zaglądali do mojego pamiętnika. Tylko błagam, nie piszcie, że wyglądam, jakbym wcale nie ćwiczyła bo ćwiczę średnio 6 godzin w tygodniu i to dzięki tym ćwiczeniom wyglądam tak a nie jak balon na patyku :D
![]()
![]()
- Dołączył: 2013-03-07
- Miasto:
- Liczba postów: 503
26 maja 2013, 16:43
Troszke nad brzuszkiem popracuj i nad tylkiem troszke go podniesc
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
26 maja 2013, 16:44
Widać, że ćwiczysz :) masz bardzo jędrne nogi, brzuch też coraz lepszy, tylko rzeźba Ci została :)
- Dołączył: 2013-05-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 139
26 maja 2013, 16:47
Chciałabym Cię zobaczyć w dobrze dobranym biustonoszu. Sylwetka jeszcze zyska.
26 maja 2013, 16:48
widać, że ćwiczysz (jędrne nogi), ja popracowałabym nad brzuchem. Ogólnie- ładna figura.
- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
26 maja 2013, 16:50
Jakieś brzuszki, przysiady ( żeby ujędrnić i podnieść pośladki ) plus ćwiczenia na plecy - nad biustonoszem wychodzą Ci "bułki " - choć może to być efekt źle dobranego biustonosza. Już nie masz z czego chudnąć.
- Dołączył: 2012-12-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 791
26 maja 2013, 16:53
bunny84 napisał(a):
widać, że ćwiczysz (jędrne nogi), ja popracowałabym nad brzuchem. Ogólnie- ładna figura.
dziękuję, nie dociera do mnie, że moja figura jest ładna :)
- Dołączył: 2012-02-10
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 1158
26 maja 2013, 16:56
moim zdaniem powinnas dalej konsekwentnie pracowac nad sylwetka cwiczac i za jakies pol roku nie bedziesz miala takiego "miekkiego" niejedrnego ciala a wysportowane. trzeba czasu. no i przede wszystkim rob cwiczenia na pupe zeby ja umiesnic bo oglnie szczupla jestes ale taka bezksztaltna.
26 maja 2013, 16:56
zerknęłam do pamiętnika- ładne spadki cm.
edit: jakie ćwiczenia wykonujesz na brzuch?
Edytowany przez 26 maja 2013, 16:57
- Dołączył: 2013-05-18
- Miasto: Wyspa Króla Juliana
- Liczba postów: 119
26 maja 2013, 16:56
Nogi masz ok. Widać, że ćwiczysz. Robisz brzuszki?