Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xdomax

xdomax

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 14:15

Cześć :) Na ile kg wyglądam? I co myślicie o moim ciele? Proszę również o porady dotyczące ćwiczeń . \ 163 cm

Edytowany przez e53de98eeea4f972392057d19d19a920 26 maja 2013, 14:20

Zdjęcie użytkownika Kaia94

Kaia94

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:26

Według mnie 67kg.
Masz bardzo ciężkie do wyćwiczenia uda.
Schudnij do 50kg i wtedy będziesz dobrze wyglądać.
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:27

Fajne proporcje, ale niestety troche tłuszczyku jest.
W sumie dla mnie wszystko do poprawy - czyli do zrzutu balastu.
Cwicz cale cialo, ale swietna talie bedziesz miec widze to!
tylko zadbaj o siebie a bedziesz idealem,
tak z 7-9kg zrzucilabym i modelowala ;) 
wygladasz na 66-68kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez werqqu 26 maja 2013, 16:28

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laloca

laloca

  • Dołączył: 2013-05-18
  • Miasto: Wyspa Króla Juliana
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 16:40

Całkiem ok. Możesz tylko rzeżbić figurę i zdrowe odzywianie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedzie52kg

bedzie52kg

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 17:43

Kaia94 napisał(a):

Według mnie 67kg.Masz bardzo ciężkie do wyćwiczenia uda.Schudnij do 50kg i wtedy będziesz dobrze wyglądać.

aaah... Ty nasza specjalistko :D

 autorko... gdybym była na Twoim miejscu schudłabym tak z 5kg a później modelowała:) trzymam kciuki!
Zdjęcie użytkownika spitfirev

spitfirev

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 5

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 23:04

Dałabym Ci właśnie tak ok 59kg.
Nadal bym zrzucała kilogramy przed rzeźbą. Bo teraz to i tak nic nie będzie widać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.