Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie mnie i poradźcie!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika candelabra

candelabra

  • Dołączył: 2012-02-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1189

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:17

Witajcie!
Proszę Was o ocenę i propozycję w jaki sposób zmienić moje ciało.
Mam 163 wzrostu.
Ile kg?

I czy jest tragicznie?


Dzięki za każdą ocenę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Endzi1989

Endzi1989

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 752

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:23

zadatki na ladna figure :) cwicz uda i brzuch i bedzie spoko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Endzi1989 26 maja 2013, 13:26

Zdjęcie użytkownika Endzi1989

Endzi1989

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 752

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:23

aaa jak dla mnie ok 70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lamore

lamore

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:24

Myślę, że ważysz ok 75kg. Najwięcej uwagi poświęć na tyłek i uda. O brzuchu też pamiętaj ;)
Zdjęcie użytkownika Spinca

Spinca

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:24

Talia jest, to już dobrze :)
I dobrze dobrany biustonosz, za to wielki plus!

Brzuch, bioderka, pupa.... i będzie dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaia94

Kaia94

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:29

Mi to wygląda na 80kg może 79,5kg.
Schudniesz 20 to wtedy będziesz jakoś wyglądać i w ubraniu i bez.
Zdjęcie użytkownika LadyMela

LadyMela

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:35

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta.

Endzi1989 napisał(a):

zadatki na ladna figure :) cwicz uda i brzuch i bedzie spoko

I myślisz, że to jej wystarczy??
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:35

65 kilo?
Zdjęcie użytkownika Endzi1989

Endzi1989

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 752

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:36

myśle, że od czegoś trzeba zacząć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaaroo86

kaaroo86

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 13:36

wydaje mi się, że około 70-75kg. podobny wzrost do mojego.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.