Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Są efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika TakaJa1987

TakaJa1987

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:43

Pierwsze zdjęcie zrobione 02.05 a drugie 13.05... Żałuję, ze nie zrobiłam zdjęć jak zaczynałam tydzień temu, może byłabym mniej załamana swoim wyglądem :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:45

Niestety ja widzę jedynie zdj z innej perspektywy ale nie poddawaj się
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:45

ja niestety nie widzę efektu . na efekt  trzeba czekać dłużej. co najmniej 4 tyg od rozpoczęcia  ćwiczeń 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:49

Po 2 tyg efekty? cudow nie ma...Wytrwalosci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:54

musisz poczekać na efekty troszkę dłużej :) brzuszek po ciąży?

Edytowany przez blondi22ja 14 maja 2013, 11:54

Zdjęcie użytkownika Eyrene

Eyrene

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 1072

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:55

Ja niestety nie widzę żadnej zmiany, ale trudno spodziewać się spektakularnych efektów po 11 dniach. Musisz być cierpliwa i dalej ćwiczyć, dietować a na pewno zobaczysz efekty. U niektórych widać różnicę po 2 tygodniach, u niektórych po miesiącu lub dłużej (jak np u mnie), ale nie ma co się załamywać :). Wytrwałości życzę :).
Zdjęcie użytkownika TakaJa1987

TakaJa1987

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 11:59

Dziękuję, wsparcie zawsze mile widziane :). Tak brzuszek już po drugiej ciąży :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 12:02

ja za bardzo nie widzę różnicy, ale na efekty trzeba troszkę dłużej poczekać. Życzę wytrwałości :)
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 12:12

efekty beda widoczne dopiero po 2-3 miesiacach a nie po 2 tygodniach...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 15:22

ja efektów nie widzę, ale powinno już cokolwiek być widać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.