Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 11:19

Hej ;)

Chciałabym Was prosić o ocenę mojego ciała :) Zdjęcia znajdziecie w pamiętniku (wybaczcie koszulkę i, że zdjęcia cz/b ale moja siostra się tu kręci i mogłaby mnie zdemaskować po tatuażach albo kolorze otoczenia).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 14:12

Candy.lady właśnie zaczynam ćwiczyć od dziś, mam nadzieję, że nogi trochę się wysmuklą. 

sQzmeee dziękuję ;) Zastanawiam się nad dorzuceniem przysiadów do mojego planu. To powinno pomóc na pośladki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwia933

Sylwia933

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 620

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 14:14

Bardzo ładnie :) Masz praktycznie identyczne wymiary jak ja + identyczna waga, tylko 5cm wyższa jesteś ode mnie :) zapraszam do znajomych :D 
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 14:36

Ładnie wyglądasz
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 14:50

Kurczę strasznie miłe jesteście 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 19:32

fajnie, sportowo ale jeszcze trochę %bf bym się pozbyła na Tweoim miejscu, żeby sylwetka wygladała drobniej
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 20:39

Manru właśnie po to tu jestem ;) Dopiero dziś zaczęłam walkę o siebie (właśnie wróciłam z pierwszego "biegu"). 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.