Temat: Przesadziłam ze śniadaniem

hej odchudzam się i nie wiem czy nie przesadziłam ze śniadaniem
pół szklanki mleka i gaść czekoladowych kuleczek do tego jedna kromka z dżemem niskokalorycznym z pożeczek. Mały lizak( miałam strasznie ochote) Ile to może mieć kalorii?

Idź się lecz, bo znowu zaczynasz trollować a było już z Tobą lepiej przez chwilę.
smieciowo troche ale twoja sprawa, masz caly dzien by je spalic!
mało, ale same węgle i to śmieci, fuuuuuuuuuuuuuujjjjjjjjjjjjjjjj
To połowa albo jeszcze mniej mojego ;D
Nie pisz takich głupot bo znowu Cię vitalijki znienawidzą, po co udajesz głupią? Schudłaś 60kg i chcesz komuś wmówic że  nie wiesz ile to ma kcal? I po co takie głupie tematy zakładasz? Masz jakąś chorą potrzebę bycia zauważoną którą zawsze w drażnicący sposób (na że tak powiem głupka) chcesz zrealizować, co mega denerwuje ludzi,każdy tu wyczuje fałsz z kilometra i sztuczną kokieterię a nikt nie lubi jak się go w ch**a robi.
Olaboga! Ile tego zjadłaś.. normalnie szok! Ale nie martw się! Jak nic już nie zjesz tego dnia to będzie okej
Pasek wagi

truskawkowo napisał(a):

Idź się lecz, bo znowu zaczynasz trollować a było już z Tobą lepiej przez chwilę.
Iwcia zmieniła konto?
Kompletnie do bani to śniadanie.
na pewno nie zjadłaś AŻ TYLE żeby jakkolwiek wplynelo to na Twoja diete ;) nie popadaj w paranoje..
Może ilościowo nie było dużo ale praktycznie same słodycze wciągnęłaś na śniadanie. Staraj się jeść więcej warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych. Może płatki owsiane?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.