Temat: Pupa

30 dni ćwiczeń na pośladki (8 minut dziennie) są jakieś efekty? wydaje mi się, że kształt się nie zmienił, ani pupa się nie podniosła.. jedynie skóra chyba wygląda trochę lepiej, ale może to przez odcień zdjęcia. Sama już nie wiem^^



Pasek wagi
Nie wiedzę zmiany, ale tak naprawdę co to jest takie 8 minut dziennie.
Chyba czas podwoić czas ćwiczeń...
Pasek wagi
Skóra zdecydowanie wygląda lepiej, na zdjęciu 1 widac cellulit, a na 2 już nie. I chyba pupa jednak ciut mniejsza jest moim zdaniem. A prócz tych 8 minut coś jeszcze robisz? biegasz może albo rower? To też dobrze działa na pupę.
Dla mnie efekt zerowy.
Nie widzę różnicy.
nie widzę zmian
powiedziałabym ci, jakbyś na 1szym zdjęciu też miała wypchnięte biodra do przodu...
Niestety ja też nie widzę różnicy.
widać troszkę,ale niewiele. 8 minut dziennie to trochę mało aby widzieć efekty... Byłabym raczej za ok 30 min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.